ارباب افضلی- فردا روز سرنوشت سازی است که انتظارها برای انتخاب فرد اصلح به اتمام می رسد. فردی که با رأی اکثریت مردم انتخاب می شود. انتخابی که از مشارکت مردم در مهمترین رویداد سیاسی کشور رقم می خورد. هر یک از مردم این استان از شیعه و سنی، پیر و جوان، زن و مرد خود را برای این مشارکت آماده کرده اند و هر کس از زاویه دید خودش فرد اصلح را انتخاب کرده است. ملاک و معیار ها متفاوت است. شنیدن این ملاک ها از زبان مردم جالب است.به گزارش خبرنگار ما این روزها شور و حال خاصی در میان مردم موج می زند. همه جا صحبت از انتخابات است و هر فرد به تحلیل نتیجه نهایی انتخابات می پردازد اما گویا خواسته همه افراد جامعه چیزی نیست جز آن که فردی که به عنوان رئیس جمهور انتخاب می شود از هر حزب و جناحی که هست هم و غمش حل مشکلات مردم باشد.
صد درصد در انتخابات شرکت می کنم
یکی از شهروندان زاهدانی درباره شرکت در انتخابات به خبرنگار ما می گوید: صد درصد در انتخابات شرکت خواهم کرد چرا که ممکن است یک رای من سرنوشت کشور را بسازد.«میری» با بیان اینکه فرد مورد نظرم را بعد از مناظره ها توانستم انتخاب کنم ادامه می دهد: وعده های رئیس جمهور نباید تنها برای بالارفتن آرا باشد بلکه باید وعده ای بدهد که بعد از انتخابات و انتخاب شدن بتواند به آن عمل کند. عملکرد افراد انتخاب شده در انتخابات گذشته نشان می دهد که عمل به وعده ها کار مشکلی است چرا که تاکنون هیچ رئیس جمهوری نتوانسته است به طور صددرصد وعده هایش را عملی کند.این شهروند به انتظارات مردم از نامزدهای انتخاباتی اشاره می کند و می افزاید: رئیس جمهور آینده باید تلاش خود را برای آبادانی کشور و ایجاد اشتغال برای جوانان به کار گیرد. تولید و اشتغال را در اولویت برنامه هایش قرار دهد چرا که این دو پایه های اصلی اقتصاد کشور است.وی خاطرنشان می کند: تعداد زیاد شرکت کنندگان در انتخابات شورای شهر باعث شده نتوانم تصمیم درستی برای انتخاب یک فرد مطمئن بگیرم.
اخلاق سرلوحه کار رئیس جمهور آینده باشد
یکی دیگر از شهروندان نیز به خبرنگار ما می گوید: در مناظره ها نامزدها بیشتر سعی در تخریب همدیگر داشتند که به نظرم این کار مقداری انتخاب را برای مردم سخت کرد.وی با بیان اینکه برای انتخاب فرد مورد نظر برای ریاست جمهوری بعد از مناظره ها مردد شده ام تصریح می کند: رئیس جمهور باید انسانی قوی باشد نه این که برای به دست آوردن رای اخلاق را زیر پا بگذارد. چه خوب بود اگر هر یک از کاندیداها فقط به ارائه برنامه های خود می پرداختند و از طریق برملا کردن اشتباهات و خطاهای یکدیگر رأی جمع نمی کردند.وی می افزاید: مردم از رئیس جمهور خود انتظار دارند به قول و وعده هایی که در زمان تبلیغات داده عمل کند و حامی مردم باشد.
عمل به وظیفه
یکی از کاسبان بازار نیز در مورد شرکت در انتخابات به خبرنگار ما می گوید: هیچ دلیل قانع کننده ای وجود ندارد که نخواهم در ساختن سرنوشت کشورم سهیم باشم.وی اظهار می کند: کسی که به عنوان رئیس جمهور انتخاب می شود باید تلاش خود را برای برقراری امنیت در کشور به کار گیرد. بعد از امنیت توجه به رفاه عمومی جامعه نیز بسیار مهم است. در طول روز که در مغازه خود هستم متوجه می شوم بسیاری از مردم قشر متوسط برای خرید مایحتاج به بازار می آیند اما در خرید اقلام مورد نیاز تردید دارند. چرا که با محدودیت بودجه ای که دارند باید بین نیازهای اولیه خود اولویت گذاری کنند به همین دلیل حتی هزار تومان تفاوت قیمت در اجناس برای آن ها اهمیت زیادی دارد. وی تصریح می کند: در انتخابات شرکت می کنیم تا مسئولان و رئیس جمهور آینده بدانند سرنوشت کشور برای ما مهم است. سهم ما رأی دادن و سهم آن ها عمل کردن به وعده هاست. ما به وظیفه خود عمل می کنیم تا آن ها نیز به وظیفه خود عمل کنند.
رئیس جمهور آینده عالمانه مدیریت کند
یک دانشجو نیز به خبرنگار ما می گوید: شرکت در انتخابات یک وظیفه است و مردم باید رئیس جمهور خود را با رای های خود انتخاب کنند. من نیز به عنوان یک فرد تحصیل کرده با آگاهی از اهمیت مشارکت سیاسی و اجتماعی قطعا در انتخابات شرکت خواهم کرد.وی ادامه می دهد: ما انتظاری بیش از توان رئیس جمهور از او نداریم اما او باید تا جایی که می تواند تلاش خود را برای خدمت به خلق و مردم به کار بگیرد.
داشتن برنامه اصولی و علمی برای مدیریت کشور موضوعی بسیار مهم است. با وجود این که مناظره ها کمک بسیاری در انتخاب قطعی من داشت اما هر چه در این جلسات به دنبال برنامه مدون و مشخص کارشناسی شده گشتم نتوانستم آن را در حرف های کاندیداها پیدا کنم.
امیدوارم کسی که به عنوان رئیس جمهور انتخاب می شود این برنامه را در سیستم مدیریتی خود داشته باشد.وی با بیان اینکه نامزدهای انتخاباتی شورای شهر زاهدان زیاد هستند و انتخابی سخت خواهیم داشت تصریح می کند: به نظرم با توجه به تعداد زیاد کاندیداهای شوراهای اسلامی شهر و روستا باید مدت زمان بیشتری برای تبلیغات آن ها در نظر گرفته می شد تا فرصت بیشتری برای شناخت آن ها داشتیم.
رئیس جمهور آینده به فکر سفره های مردم باشد
یکی از جوانان نیز در مورد انتخابات پیش رو به خبرنگار ما می گوید: از رئیس جمهور آینده می خواهیم مشکل گرانی را حل کند. کاش کسی پیدا می شد تا قیمت ها را به حالت اولش بر می گرداند. وی عنوان می کند: در مناظره ها گفتند سفره های مردم کوچک تر شده اما باید توجه داشته باشند با این گرانی ها بسیاری افراد به نان شب خود محتاج هستند.بنابراین رئیس جمهور آینده هر کس که هست نیم نگاهی به این مردم داشته باشد.
وعده ها در حد شعار باقی نماند
یکی دیگر از شهروندان نیز به خبرنگار ما می گوید: امنیت و اشتغال زایی برای جوانان که اکثر آن ها با داشتن بهترین مدارک دانشگاهی بیکار هستند تقریبا خواسته همه مردم جامعه از رئیس جمهور آینده است.
وی با بیان این که فرد مورد نظرم را برای ریاست جمهوری بعد از مناظره ها انتخاب کرده ام، می افزاید: از رئیس جمهور آینده خود می خواهم وعده هایش تنها به شعار های تبلیغاتی خلاصه نشود بعد از اینکه بر صندلی ریاست نشست آن ها را عملی کند.
وی درباره انتخابات شوراها نیز می گوید: مردم شهر زاهدان از کاندیداهای ریاست جمهوری و شورای اسلامی شهر انتظاری جز خدمت صادقانه و شفاف به خلق و کشور ندارند.
انتظارمان خدمت صادقانه است
یک کارمند به خبرنگار ما می گوید: شرکت در انتخابات یک وظیفه عمومی است و انتظار ما از فرد انتخاب شده خدمت صادقانه به کشور و نظام است.«شهرکی» خاطرنشان می کند: رئیس جمهور آینده باید بیشترین تلاش را برای اشتغال زایی جوانان و برطرف کردن ضعف های مدیریتی به کار گیرد. جمعیت جوان این مملکت سرمایه ای عظیم است که در نتیجه مدیریت ناکارآمد روز به روز هدر می رود. وی ادامه می دهد: به نظرم رئیس جمهور آینده هر کس که باشد باید بیشترین توجه را به جوانان اختصاص دهد و سعی کند رضایت این قشر را فراهم کند چرا که جوانان آینده سازان این کشور هستند و باید تا می توانیم از این ظرفیت به نفع جامعه استفاده کنیم.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
حسین معارفی، کارشناس گیاهان دارویی:
زنیان گیاهی از تیره چتریان، بوتهای، علفی، یک ساله و بدون کرک به ارتفاع 30 تا 90 سانتی متر و پر شاخ و برگ است. زنیان میوه نوعی گیاه است که به فارسی «زنیان» و گیاه آن در کتب طب سنتی با نامهای «انیسون بری» و «کمون حبشی» نامیده شده است. زنیان به حالت خودرو در هند، ایران و مصر می روید. از خواص زنیان علاوه بر کاربرد آن در آشپزی به عنوان ادویه، خاصیت دارویی و نگه دارنده مواد غذایی بودن آن است، همچنین در تهیه پودر کاری، ترشیجات، بیسکویت و مواد خوراکی از آن استفاده میشود. از رایحه میوه گیاه زنیان در دهانشویه ها و خمیر دندان ها استفاده میشود. یکی دیگر از خواص زنیان به عنوان ضد کرم و ضد حشره است. طبیعت گیاه زنیان گرم و خشک است. دانه زنیان خاصیت میکروب کشی دارد و بر روی بعضی میکروب ها مانند سالمونلا تیفوزا، میکروسپوریوم پیوژنز و اشرشیاکلی اثر دارد. زنیان از نظر خواص ضد اسپاسم، مقوی، محرک و بادشکن است. زنیان برای درمان بیماریهای معده، کبد، ناراحتی گلو، سرفه و روماتیسم تجویز میشود. از زنیان به عنوان ضد اسپاسم، درمان امراض ریه، ضد سرماخوردگی، ضد تب و ضد یبوست استفاده می شود. زنیان بیماری پیسی را درمان میکند. عرق زنیان یکی از عرقیات گرم و موثر در هضم غذا و مفید برای سینوزیت و عوارض تنگی نفس و آسم است. از خواص زنیان معالجه سوء هاضمههایی ناشی از ضعف و کمی نیرویی است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
برای افرادی که دارای حساسیت شدید به اکثر مواد غذایی هستند چه مواد غذایی پیشنهاد می شود؟
فرشته سلیمی، کارشناس تغذیه: متخصصان تغذیه بر نقش برخی مواد غذایی در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بروز آلرژی های فصلی اتفاق نظر دارند از جمله این متخصصان تاکید می کنند که مصرف انواع ویتامین های گروه B مانند غلات، گوشت، لبنیات، تخم مرغ، انواع سبزی های برگ سبز تیره مثل اسفناج، کرفس و انواع ویتامین های گروه C، مانند مرکبات و سبزی های تازه و نیز سبزیجات غنی از ویتامین A همچون هویج می تواند از شدت عوارض ناشی از آلرژی ها بکاهد.مصرف ماست کم چرب به خصوص ماست پروبیوتیک (فرآورده هایی که مایه بایو به آن ها افزوده شده است و هضم و جذب مواد خوراکی درون دستگاه گوارش به کمک آنها انجام می شود) می تواند حساسیت را در افراد مستعد آلرژی کمتر کند. براین اساس افرادی که به گرما و حتی گرده گیاهان حساسیت دارند، با خوردن روزانه 2 تا 3 لیوان ماست از ماه های قبل از شروع فصل آلرژیزا در مقابل حساسیت های فصلی ایمن می شوند. همچنین نوشیدن چای سبز به دلیل برخورداری از آنتی اکسیدان بالا، علائم التهابی در شخص را کاهش می دهد.سیر و پیاز نیز به عنوان یک تقویت کننده بسیار قوی سیستم ایمنی بدن و یک ماده غذایی ضد باکتری و ویروس به کاهش عوارض آلرژی کمک می کند. همچنین مصرف روغن های امگا 3 شامل روغن ماهی و روغن دانه کتان و کانولا به پیشگیری از بروز عوارض آلرژی و نیز به تامین مواد معدنی نظیر ید و روی نیز کمک می کند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
در طول روز مخصوصا هنگام نشست و برخاست دچار سرگیجه های زودگذر می شوم. به طوری که برای یک لحظه احساس می کنم می خواهم بیفتم. گاهی هم در گوشم صدای وزوز می شنوم. علت چیست؟
علیرضا رضایی، پزشک عمومی: 80 درصد سرگیجهها ریشه در مشکلات شنوایی دارد و زمانی که فرد دچار سرگیجه میشود، حتماً باید آزمایش شنوایی از وی انجام شود. البته سرگیجه در زنان به دلیل تغییرات هورمونی و ضعف بدنی بیشتر است. آلودگی صوتی، آلودگی هوا، بلند بودن صدای موسیقی و مصرف مشروبات الکلی، افراد را در معرض کمشنوایی قرار میدهد. وزوز گوش در صورتی که مداوم باشد باید بررسی شود. مواد شیمیایی و آلاینده از طریق خون وارد عروق می شود و از آن جایی که حلزون گوش فاقد رگ است دو تا سه ماه طول میکشد تا این مواد آلاینده از حلزون گوش عبور کند همین مسئله سبب آسیب دیدگی گوش میشود. زمانی که کلیه و کبد افراد نیز دچار مشکل باشد، مواد شیمیایی در حلزون گوش آنها می ماند و سبب ایجاد عوارض در گوش آن ها میشود. افرادی که در محیطهای نظامی و صنعتی کار میکنند بیشتر در معرض آسیب شنوایی هستند.
جرم زیاد گوش نیز یکی از علل به وجود آمدن مشکلات شنوایی است. برخی از افراد ژنتیکی دچار این مشکل هستند البته استرس در تشدید افزایش جرم گوش مؤثر است. اگر جرم گوش انباشته و سفت شود، هنگامی که فرد حمام یا به استخر میرود این مواد حجیم و سبب اختلال در شنوایی وی می شود. این افراد بهتر است هر 5 ماه یکبار به متخصص مراجعه و برای شستوشوی گوش اقدام کنند. همچنین باید توجه کرد که استفاده از گوشپاک کن به هیچ عنوان توصیه نمیشود.
کودکان مبتلا به آبله مرغان، سیتومگالوویروس، اوریون، مننژیت، بیماری سلول داسی شکل، ایدز مخصوصا کودکان مادرانی که در دوران بارداری ایدز داشته اند، بیشتر از دیگر کودکان در معرض خطر ناشنوایی قرار دارند.نتایج مطالعات نشان میدهد که تا 40 درصد از بیماران مبتلا به دیابت دچار کاهش شنوایی می شوند.کم کاری تیروئید، آرتروز، برخی از انواع سرطان و قرار گرفتن در معرض دود دست دوم سیگار از دیگر دلایل ابتلا به مشکلات شنوایی است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
پسری هستم 25 ساله با مدرک کارشناسی و سطح اقتصادی متوسط از طرفی پدرم کارگر ساختمانی است و سواد ندارد. بیرون از خانه اخلاق پدرم بسیار خوب است ولی وارد خانه که می شود انگار با اهل خانه پدرکشتگی دارد، عصبانیت از صورتش می بارد، بعد از یک ساعت دوباره کمی بهتر می شود و با من که پسرش هستم مثل غریبه ها برخورد میکند، همه از اخلاق پدرم رنج میبریم. لطفا راهنمایی کنید.
سوسن قهرمانی، مشاور: در ابتدا باید موقعیت هایی را که به بدخلقی و عصبانیت پدرتان منجر می شود، شناسایی کنید. برای مثال شرایطی مثل خستگی شدید،کمخوابی، فشارهای ناشی از محیط کار و مسائل حلنشده در زندگی روزمره به تحریک پذیری و بروز رفتارهای خشمآلود در افراد منجر میشود.پس از شناسایی موقعیت هایی که در آن احتمال بروز عصبانیت بیشتر است، باید به واکنش های رفتاری اعضای خانواده دقت کنید. آیا اعضای خانواده واکنشی نشان می دهند که موجب تشدید تحریکپذیری و خشم می شود؟ ممکن است اعضای خانواده به صورت ناخودآگاه این رفتار پدر را تقویت کنند برای مثال فردی که خسته از سرکار باز می گردد و با شلوغی و سر وصدا در خانه روبه رو می شود، ممکن است در طول زمان به این نتیجه رسیده باشد که عصبانیت موجب کاهش سر و صدا خواهد شد.پس از شناسایی موقعیت های عصبانیت و واکنش های اعضای خانواده، باید نسبت به تغییر آنها اقدام کنید برای مثال در خانه سکوت برقرار باشد، مسائل ناراحتکننده در ابتدای ورود به خانه مطرح نشود و از درگیری کلامی پرهیز شود.
شاید مهارتش وجود ندارد!
گاهی ممکن است که این مراحل به درستی در خانواده انجام شده باشد اما در واقع مشکل ناشی از نبود مهارت ارتباطی و یا کنترل خشم در فرد باشد. پیشنهاد می شود در موقعیتی که احتمال میدهید پدرتان آمادگی شنیدن صحبتهایتان را دارد، درباره ناراحتی و خشم پدرتان با او صحبت و سعی کنید با همدلی و بدون قضاوت او را نسبت به تأثیر رفتارش آگاه کنید و در صورت لزوم برای یادگیری مهارتهای ارتباطی و کنترل خشم از یک روان شناس کمک بخواهید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
شارژ آپارتمان بعد از تخلیه
فردی حدود یک سال است که آپارتمان خود را به طور موقت تخلیه کرده و هیچ گونه مصرفی از قبیل آسانسور برق و آب و... نداشته است، آیا در این مدت که این فرد در آن واحد نبوده و آنجا خالی بوده است شارژ ماهیانه به وی تعلق میگیرد یا خیر؟
مصطفی سرخیل، حقوقدان: در ماده 4 قانون تملک آپارتمان ها عنوان شده است که پرداخت هزینه های مشترک اعم از اینکه ملک مورد نظر مورد استفاده قرار گیرد یا نگیرد الزامی است. قسمت آخر ماده 4 قانون تملک آپارتمان ها میگوید: پرداخت هزینه های مشترک اعم از این که ملک مورد نظر مورد استفاده قرار گیرد یا نگیرد الزامی است. بدیهی است هزینه هایی که به عنوان هزینه های جاری معروف هستند مانند برق و آب نباید از جانب فرد پرداخت شود. ولی هزینه های مشترک که به اورشارژ (شارژ مالکین) معروف هستند باید پرداخت شوند. این موارد شامل هزینه هایی مانند اضافه کردن تاسیسات، تعمیرات تاسیسات، رنگ آمیزی و ... میشود.
پرداخت هزینه تعمیر آسانسور
آیا کسی که در طبقه همکف زندگی می کند هم باید هزینه تعمیر آسانسور را پرداخت کند؟
این سوال را به دو صورت میتوان پاسخ داد. اول این که اگر هزینه های آسانسور در شارژ به صورت سرفصلی جدا آورده نشده باشد مالک طبقه اول به هیچ عنوان نمیتواند از پرداخت هزینه های تعمیر آسانسور خودداری کند ولو این که از آسانسور استفاده نکند. زیرا اولا هزینه تعمیر آسانسور نباید به طور مجزا و مستقل، از تکتک واحدها اخذ شود بلکه از محل صندوق ساختمان باید پرداخت شود. ثانیا، آسانسور و یا هر تاسیسات دیگری که در ساختمان نصب و تعبیه شده، جزو منصوبات ساختمان است و هزینه های تعمیر و نگهداری آن ها به عهده مدیر ساختمان است. بعضی از تاسیسات ممکن است مورد استفاده برخی واحدها و پارهای از آنها مورد استفاده بعضی دیگر نباشد. همچنانکه قسمت آخر ماده 4 قانون تملک آپارتمان ها میگوید پرداخت هزینه های مشترک اعم از اینکه ملک مورد استفاده قرار بگیرد یا نگیرد الزامی است.دوم این که امکان دارد هزینه های آسانسور تفکیک شده نسبت به کل هزینه های ساختمان باشد که در این صورت ساکنان در مجمع عمومی میتوانند فرمول و یا روش خاصی برای تقسیم هزینه های آسانسور تعیین کنند که فقط بر اساس این تصمیم هیئت مدیره است که می توان طبقه را در میزان شارژ هزینههای آسانسور دخیل کرد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مواد لازم برای ۴ نفر: هویج 2 عدد، اسفناج تازه ۱۰۰ گرم، شیر یک پیمانه، رشته سوپی یک چهارم پیمانه، عدس یک پیمانه، نمک و فلفل به میزان لازم، عصاره مرغ یک عدد، آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری، قارچ برای تزیین سوپ، کره مقدارکمی به دلخواه
طرز تهیه:عدس را در آب بریزید در حد نیم پز شدن بپزید. هویج را نگینی خرد و به آن اضافه کنید. وقتی کاملا پخته شدند اسفناج خردکرده را به آن اضافه کنید. در این مرحله حدود ۸ دقیقه سوپ را با در باز بپزید. این کارسبب می شود اسفناج رنگ بهتری داشته باشد. شیر را همراه عصاره مرغ، نمک و فلفل اضافه کنید و هر از گاهی سوپ را هم بزنید. رشته سوپی و آبلیمو را در آخر اضافه کنید ودرحدی که رشته بپزد و سوپ جا بیفتد آن را بپزید. پس از کشیدن سوپ در ظرف مورد نظر آن را با چند حلقه قارچ تزیین کنید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.