بندر چابهار ایران قابل اعتمادترین مسیر تجاری برای انتقال کالا به افغانستان و دیگر کشورهای منطقه است. وزیر خارجه هند در نشستی با وزرای خارجه آسیای مرکزی و افغانستان در شهر سمرقند ازبکستان گفت: بندر چابهار می تواند به عنوان بهترین الگوی مشارکت میان سه کشور هند، افغانستان و ایران برای پشت سر گذاشتن موانع در رسیدن به اهداف مشترک به حساب آید. به گزارش ایرنا از روزنامه بیزینس استاندارد، «سوشما سواراج» با اشاره به تلاشهای مشترک میان هند، ایران و افغانستان برای توسعه بندر چابهار در ایران گفت: این بندر قابل اعتمادترین مسیر برای اتصال افغانستان به کشورهای آسیای مرکزی است. وی یاد آور شد: هند پیش از این توانست اولین محموله گندم خود را از طریق بندر چابهار به افغانستان ارسال کند. در ماه گذشته نیز یک شرکت هندی دفتر خود در چابهار را افتتاح و عملیاتی شدن بندر شهید بهشتی چابهار را نیز آغاز کرد. وی گفت: هند به دنبال توسعه راه آهن چابهار- زاهدان نزدیک به مسیر جاده زرنج دلامام است که هند پیش از این در افغانستان ساخته است. وزیر خارجه هند گفت: ایجاد مسیرهای ارتباطی بیشتر سبب تحقق رشد قابلیت موجود در منطقه خواهد شد. زمان آن رسیده است تا مسیرهای ترانزیتی کارآمدتری را توسعه دهیم و از فرصتهای موجود و یافتن راه حلهای نوآورانه در منطقه بهتر استقبال کنیم. وی تصریح کرد: دهلی نو برای پیشبرد مشارکت توسعه میان هند و کشورهای آسیای مرکزی پیشنهاد تشکیل گروه توسعه هند و آسیای مرکزی را ارائه کرد و ما مطمئن هستیم که این گروه پیشنهادهای خاصی ارائه خواهد کرد. وی از تعهد دولت دهلی نو در قبال بازسازی اقتصاد افغانستان و هدایت روند مذاکرات صلح این کشور با محوریت دولت کابل سخن گفت و تصریح کرد: منطقه ما توسط حضور گروههای تروریستی مورد تهدید قرار گرفته است و کشورهای آسیای مرکزی، هند و افغانستان از بیشترین کشورهای متضرر از وجود این گروههای تروریستی هستند با وجود آن که ایدئولوژی نفرت هرگز در جوامع کشورهای ما نهادینه نشده است. سواراج افزود: هیچ برنامه سرمایه گذاری و توسعهطلبانه در کشوری که از حضور تروریسم در رنج است اثر بخش نخواهد بود، در نتیجه برای توسعه تحولات تجاری در منطقه باید در ابتدا ما همگان بر مبارزه با تروریسم به ائتلاف منطقهای دست یابیم. به گفته وی، هند سه میلیارد دلار برای توسعه و پیشرفت افغانستان سرمایه گذاری خواهد کرد و این سرمایهگذاری بهعنوان تلاشی در ایجاد ثبات در این کشور است. وی خاطر نشان کرد: دهلی از مردم و دولت افغانستان حمایت میکند و برای ساختن یک کشور دمکرات، صلحآمیز و با ثبات در تلاش است. وی افزود: هند از همه تلاشها برای ایجاد صلح و مصالحه در افغانستان حمایت میکند. بر اساس این گزارش، نشست وزرای خارجه کشورهای «آسیای مرکزی و هند» با ابتکار هند از سال 2012 شکل گرفت و این نشست هر سال یکبار برگزار میشود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
نشست هماهنگی آغاز عملیات طرح انتقال آب از دریای عمان به شرق کشور امروز در زاهدان برگزار می شود. مدیر عامل شرکت آب منطقه ای به خبرنگار ما گفت: جلسه هماهنگی پروژه انتقال آب به شرق کشور امروز با حضور مدیران عامل آب منطقه ای خراسان رضوی، خراسان جنوبی و سیستان و بلوچستان، و استاندار در استانداری برگزار می شود. «اتابک جعفری» افزود: این جلسه پیش زمینه اجرای پروژه انتقال آب از دریای عمان به سه استان شرقی کشور است. معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار نیز گفت: طرح انتقال آب به دریای عمان تصویب و نهایی شده و اجرای آن قطعی است و نشست امروز به منظور هماهنگی، آمادگی و زمینه سازی برای اجرای آن برگزار می شود. «باقر کرد» افزود: درباره تحویل زمین و دیگر مقدمه های این طرح هماهنگی میان سه استان انجام و بررسی های نهایی درباره مشاور و پیمانکار طرح نیز امروز انجام می شود و در واقع این نشست، مروری است برای اقدام های انجام شده، چرا که تصمیم برای اجرای آن در گذشته گرفته شده است. وی اظهار کرد: به طور قطع اگر اقدام های اجرایی این پروژه فراهم شود تا روز جمعه، کلنگ زنی آن انجام خواهد شد. به گفته وی، مدت هاست مطالعات طرح انجام می شود، جلسات مختلفی در کمیسیون عمران، دولت و ... برگزار و کنسرسیوم برای سرمایه گذاری در این پروژه تشکیل شده است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
گروه شهرستان ها - امید آرامی در قالب تیم ملی کشورمان در مسابقات بین المللی تختی رقابت می کند. رئیس هیئت کشتی استان به خبرنگار ما گفت: نماینده وزن60 کیلوگرم کشتی استان در ترکیب تیم ملی جوانان کشور در این مسابقات بین المللی تختی که در رده سنی بزرگسالان برگزار می شود، روی تشک می رود. «عادل شاهسونپور» افزود: این جام با حضور نفر برتر بزرگسالان و یک تیم از ملی پوشان تیم ملی جوانان کشور و چندین تیم خارجی از سوم تا پنجم بهمن ماه به میزبانی اندیمشک خوزستان برگزار می شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
سند توسعه سیستان و بلوچستان، آذربایجان غربی، کرمان و هرمزگان تدوین شد. وزیر آموزش و پرورش در هشتمین جلسه شورای هماهنگی، بهبود و ارتقای شاخص های آموزشی و پرورشی مناطق محروم و کمتر توسعه یافته با اشاره به شرایط تحصیل در مناطق محروم گفت: افزایش یارانه کودکان بسیار مهم است و از کمیته های مربوط به این امر می خواهم که از سازمان هدفمندی یارانه ها پیگیری ها را انجام دهند.به گزارش وزارت آموزش و پرورش، سید «محمد بطحایی» افزود: علاوه بر فقر، عوامل دیگری در بازماندگی کودکان از تحصیل وجود دارد که باید بررسی شود از جمله می توان به معلولیت دانش آموزان، نداشتن ویلچر و وسایل لازم که مقدمه حضور دانش آموزان در مدرسه است نام برد. وی تصریح کرد: با مرجعیت معاونت اجتماعی وزارت تعاون فراخوانی به نهادها و سازمانهای مردمی داده میشود و از همراهی آنها استفاده شود تا این مسیر منسجمتر پیش برود. وی با بیان این که تقسیمکار ملی انجامشده است اظهار کرد: به دلیل پراکندگی فعالیتها متأسفانه آنطور که باید اثر اقدام ها و تلاشها دیده نمیشود و برای چهار استان سند توسعه در موضوع های فضاهای آموزشی، نیروی انسانی و پوشش تحصیلی تهیه شده است که باید متمرکز در کنار هم قرار گیرند و برنامهها در مسیر تحقق این سند باشد و دستگاههای مربوطه بر اساس همین سند به تقسیمکار ملی بپردازند. وی با اشاره به اهمیت دسترسی به آب سالم و بهداشتی در مدرسه اظهار کرد: نیازسنجی باید انجام شود و وضع موجود با شناخت فضاهای آموزشی انجام بگیرد و چگونگی فراهم کردن این شرایط بررسی شود. وزیر آموزشوپرورش درباره سرویسهای بهداشتی در مدارس اظهار کرد: در سازمان نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس مطالعاتی انجامشده است که با استفاده از نتایج مطالعات میتوان کمبودهای موجود را برطرف کرد. وی اضافه کرد: با مدلهای تأمین نیروی انسانی که وجود دارد نمیتوانیم تأمین نیروی انسانی این چهار استان را انجام دهیم و نیاز است مدل خاصی برای استانهای هدف طراحی و اجرا شود و باید در جلسه آینده شورا مدل تأمین نیروی انسانی مورد بررسی قرار گیرد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
ریگی - پانزدهمین یادواره 61 شهید محله ابوذر زاهدان فردا با حضور امام جمعه موقت تهران برگزار می شود. دبیر اجرایی این یادواره به خبرنگار ما گفت: پانزدهمین یادواره 61 شهید محله ابوذر زاهدان فردا با حضور مهمانان کشوری و استانی و اقشار مختلف مردم استان در مسجد ابوذر زاهدان برگزار میشود. «محمود جوادیان فر» افزود: آیت ا... صدیقی امام جمعه موقت تهران، آیت ا... سلیمانی نماینده ولی فقیه در استان و دکتر شهریاری رئیس کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی سخنرانان این یادواره هستند. وی اضافه کرد: زنده نگه داشتن یاد شهدا و ترویج فرهنگ ایثار و شهادت در میان جوانان و نوجوانان سبب میشود از مسیر شهدا خارج نشویم، چرا که شهدا هدایت کننده جامعه هستند. وی ادامه داد: اهالی محله ابوذر با وجود محرومیت های فراوان اما به عنوان یکی از محلات زاهدان همواره در دفاع از خاک کشور پیش قدم بوده و بهترین جوانانشان را تقدیم نظام و انقلاب کرده است. وی بیان کرد: یکی از افتخارات ساکنان این محله اعزام ده ها نفر به جبهه های نبرد حق علیه باطل در هشت سال دفاع مقدس است و در دوران کنونی با اعزام چند نفر به عنوان دفاع از حرم به سوریه افتخارآفرینی کردند. وی گفت: یکی دیگر از افتخارهای مردم محله ابوذر ، میزبانی از دو شهید گمنام در محله کهف الشهدای این منطقه است که به مکان برگزاری برنامه های مذهبی و فرهنگی محله تبدیل شده است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
گروه فرهنگ - آزمون سراسری حفظ و مفاهیم قرآن در ۱۸ رشته، ویژه همه رده های سنی اسفندماه برگزار می شود. رئیس اداره امور قرآنی اداره کل اوقاف و امورخیریه به خبرنگار ما گفت: این آزمون به منظور تعمیم و تعمیق شناخت و ایمان به قرآن در آحاد جامعه و تحقق مضامین آیات قرآنی در رفتار فردی و اجتماعی اقشار مختلف جامعه اجرا می شود. «مرتضی کوچکی» افزود: تقویت وحدت و انسجام برنامه ها و فعالیت های سازمان ها و نهاد های قرآنی، ایجاد انگیزه در میان عموم مردم جامعه به ویژه نوجوانان و جوانان برای فراگیری معارف قرآنی، شناسایی و معرفی نخبگان و استعدادهای درخشان از دیگر اهداف این برنامه است. وی ادامه داد: آزمون گروه الکترونیکی اول و دوم اسفندماه و آزمون سراسری حفظ و مفاهیم برای دانش آموزان مقطع ابتدایی و پایین تر و حافظان کل قرآن کریم 11 تا 16 اسفندماه برگزار می شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
عملیات ساخت مرحله اول بیمارستان 540 تختخوابی ایرانشهر هفته آینده آغاز می شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر گفت: پس از کلنگ زنی بیمارستان فوق تخصصی ایرانشهر که اول دی ماه با حضور وزیر وقت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی انجام شد، مناقصه مرحله اول عملیات اجرایی این بیمارستان برگزار و شرکت برنده مناقصه مشخص شد، طی هفته آینده برای تحویل سایت بیمارستان و شروع پروژه اقدام می شود. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر، دکتر «محمد مهران امینی فرد» افزود: مرحله اول اجرای این پروژه بزرگ شامل اجرای اسکلت است، با توجه به اهمیت آن و پیگیری های انجام شده توسط دانشگاه و نماینده حوزه انتخابیه ایرانشهر و قول مساعد بنیاد برکت، امیدواریم طی یک بازه زمانی سه ساله شاهد اتمام و بهره برداری از این پروژه باشیم. وی ادامه داد: با احداث و تجهیز این بیمارستان افزون بر ارائه خدمات نوین تخصصی و درمانی به شهروندان حوزه ایرانشهر، شاهد تحول شگرف در حوزه درمان بیماران و ارتقای قابل توجه شاخص تخت بیمارستانی منطقه خواهیم بود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
گیاه نسترن؛ درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر 3 متر و برگ هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه دار که به شکل بیضی نوک تیز است. این گل زیبا و خوش عطر سرشار از خواص دارویی است که افزون بر آن رب مخصوص خوراکی نیز از آن تهیه می شود که می تواند جایگزین رب انار برای استفاده در غذاها باشد. ویتامین C یک مکمل غذایی است و به عنوان ضد اسکوربوتیک مصرف میشود، برای جبران کمبود این ویتامین می توان از میوه این گل استفاده کرد. میوه این گل، ادرارآور و مسهل است و از آن برای کاهش تشنگی، کاهش التهاب معده و نیز به عنوان طعم دهنده و در تهیه مربا استفاده میشود. مسهل بودن این گیاه به خاطر اسید مالیک، اسید سیتریک، گلوکوزیدهای پورگاتیو، مانند مولتی فلورین A و B و پکتین موجود در آن است. ضد درد، ضد اسهال، ضد اکسیدان، ملین، ادرارآور، کاهش دهنده قند خون، مهارکننده لیپواکسیژناز، مقوی اعصاب و ضد کرم و طبع آن گرم و خشک و سرشار از ویتامین C است. در دوران نقاهت از دم کرده میوه این گیاه استفاده شود، برای جوشانده میوه این گیاه را نباید زیاد جوشاند. برای ناراحتی های لثه و درد دندان از جوشانده این گیاه مزمزه شود، برای رفع حالت سستی در بدن از جوشانده میوه این گیاه بنوشید، برای درمان التهاب کلیه از جوشانده میوه این گیاه و برای درمان یبوست از مربای گل نسترن استفاده می شود. برای درمان ورم مثانه از دم کرده میوه این گیاه استفاده میشود، میوه آن سرشار از کلسیم است. دم کرده میوه این گیاه تصفیه کننده خون است، برای برطرف کردن غم و اندوه 10 گرم میوه این گیاه را در 300 سی سی آب سرد به مدت سه ساعت بخیسانید، سپس حرارت دهید تا به جوش آید 15 دقیقه دمکنید و روزی سه فنجان بنوشید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مرمت سه اثر تاریخی سراوان آغاز شده و در دست اجراست. رئیس میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری سراوان به خبرنگار ما گفت: مرمت دبستان تاریخی شهید قلنبر این شهرستان به تازگی، مرمت و بازسازی قلعه دزک با اعتباری حدود 100 میلیون تومان و مرمت و بازسازی مقابر تاریخی شیشه ریز با اعتبار 50 میلیون تومان طی دو ماه گذشته آغار شده است. «حمزه ندرت زهی» افزود: در حوزه سرمایه گذاری و گردشگری، ساخت مجتمع تفریحی رفاهی ناهوک و مجتمع اقامتی کلپورگان در حال انجام است و پیش بینی می شود تا پایان سال به بهره برداری برسد. به گفته وی، طی سه ماه گذشته، 100 فقره گواهینامه مهارت برای هنرجویان، 10 کارت تولید انفرادی و دو مجوز تولید کارگاهی در حوزه صنایع دستی صادر شده است. وی ادامه داد: 25 فقره وام مشاغل خانگی در حوزه صنایع دستی اعطا شده است و 358 نفر نیز برای دریافت وام مشاغل روستایی از طریق سایت کارا به بانک معرفی شده اند. وی اظهار کرد: برای معرفی و توسعه سفال کلپورگان نیز اقداماتی برای جذب گردشگران داخلی و خارجی از طریق تورلیدرهای معروف کشور، احداث و تجهیز دبیرخانه سفال کلپورگان در محل موزه محلی سراوان و افتتاح رسمی سایت فروش کلپورگان انجام شده است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
«لاغری سریع با پنج پیشنهاد ساده!»، «اسرار یک رژیم لاغری موفق برای کاهش وزن»، «فقط 10 قدم تا لاغری فاصله دارید»، «لاغری سریع و کم کردن وزن با 11 روش ساده»، «رژیم لاغری بدون گرسنگی»، «لاغری سریع» و ... عناوینی است که زمانی که کلید واژه لاغری را جست و جو می کنیم، می توانیم در صفحات مجازی ببینیم، این روزها خیلی ها به دنبال این هستند که از ساده ترین روش برای لاغر شدن استفاده کنند و بتوانند چربی هایی را که سال ها در بدن انباشته شده است در مدت کوتاهی آب کنند و به تناسب اندام دست یابند. از آن جایی که زندگی ماشینی و صنعتی بر زندگی سنتی غالب شده است بسیاری از افراد که برای ورزش کردن وقت کافی ندارند، ترجیح می دهند با مصرف دارو به خواسته خود برسند غافل از این که این روش ها چه عوارضی می تواند برای آن ها به همراه داشته باشد.
تجربه های شهروندان
یکی از بانوان جوان که از رژیم لاغری خودسرانه استفاده کرده است میگوید: مدتی پیش تصمیم گرفتم خودم را لاغر کنم، به همین دلیل به طور کامل خوردن مواد نشاسته ای، چرب و شیرین را قطع کردم، شب ها هیچ ماده خوراکی حتی میوه مصرف نمی کردم تا بتوانم وزن کم کنم که به این هدفم نیز رسیدم. «سمیرا ملکانی» ادامه می دهد: اما احساس ضعف شدید جسمانی و خستگی دارم، در گذشته بسیار پر انرژی بودم، حالا حوصله هیچ کاری را ندارم، این موضوع در درس هایم نیز تاثیر گذاشته است، مدام از حال می روم و در حال درمان این مشکل هستم. یکی دیگر از شهروندان اظهار می کند: به پیشنهاد یکی از دوستانم برای لاغر شدن از قرص های لاغری که در فضای مجازی تبلیغ می شود استفاده کردم اما نه تنها لاغر نشدم بلکه عوارض دیگری به همراه داشت، این قرص ها سبب شد از اجتماع فاصله بگیرم. «چمنی» می افزاید: زمانی که به پزشک مراجعه کردم، اعلام کرد علایم بیماری ام افسردگی است، افزون بر این در چهره و پوست صورتم نیز تاثیر گذاشته بود، بعد از مدتی متوجه این مشکلات شدم و استفاده از قرص را قطع کردم.
تاثیر داروها
یک کارشناس تغذیه در این باره می گوید: کم تحرکی و چاقی به عنوان یکی از مهم ترین عوامل تهدید کننده سلامت و تندرستی در همه کشورها در نظر گرفته می شود. نتایج مطالعات نیز نشان می دهد که چربی موضعی، نقش مهمی در مرگ و میر افراد دارد. «مهدی بولاغ» ادامه می دهد: تحقیقات پزشکی و بررسی های آماری افرادی که دارو مصرف کرده اند نشان می دهد، این داروها یا بی اثر یا اثر آن بسیار کوتاه مدت است و پس از قطع دارو، وزن شخص به حالت اولیه باز می گردد. به گفته وی، مصرف دارو باید همراه با رژیم لاغری و انجام فعالیت ورزشی باشد تا اثر آن ماندگار شود. در بسیاری از افراد عوارض جانبی مصرف دارو بروز می کند و گاهی آن قدر شدید است که می توان گفت دارو به جای این که چاقی را درمان کند، بیماری دیگری را هم به وجود آورده است. وی تصریح می کند: استفاده از این داروها، به تنهایی برای کاهش وزن، به هیچ عنوان یک راه درمان اصولی نیست و فرد احتیاج به رژیم غذایی مناسب تحت مراقبت یک رژیم درمان و فعالیت بدنی منظم دارد. وی اظهار می کند: رژیم های لاغری و غذایی که خودسرانه و بدون مشورت با افراد آگاه باشد، عوارضی مانند ضعف عمومی بدن، ریزش مو، سستی و بد خلقی و ... را به همراه دارد، در بعضی موارد حذف غذاهایی که در واقع نقش ایمنی بدن را ایفا می کند، برای بدن خطرناک است. وی تصریح می کند: خیلی از افراد رژیم های اشتباه می گیرند چراکه آن چه برای آن ها اهمیت دارد کاهش فوری وزن است در صورتی که رژیم های خودسرانه و این که فرد ساعت ها چیزی نخورد، جز تحمیل عوارض ناخواسته حاصلی ندارد. وی می گوید: برخلاف تصور، گرسنه ماندن سبب می شود وزن بدن به دلیل ذخیره سازی چربی افزایش یابد. اگر هدف از گرسنگی کشیدن کاهش وزن است باید در برنامه رژیمی تجدید نظر و به جای گرسنگی یک برنامه مناسب ورزشی برای خود تعیین کرد. بیشتر به باشگاه رفت، از میوه، سبزیجات، حبوبات، گوشت های کم چرب و ماهی استفاده شود.
رژیم سالم و ورزش
این کارشناس با بیان این که از نظر علمی هر کاهش وزنی، مثبت تلقی نمی شود، اضافه می کند: تولید کنندگان داروهای کاهش وزن ملزم به انجام آزمایش های جدی نیستند و هیچ مطالعه طولانی مدتی بر قرص ها انجام نمی شود. تحقیقات نشان داده است که خطر عوارض به دنبال مصرف داروهای کاهنده وزن در صورت طولانی تر شدن دوره درمان بیشتر می شود. وی با تاکید بر این که همه قرص های کاهش وزن تنها زمانی مؤثر خواهد بود که همراه با یک رژیم سالم و برنامه ورزشی مناسب باشد، اظهار می کند: قرص های گیاهی کاهش وزن نیز می تواند خطرناک باشد، طبق تحقیقات، مصرف کنندگان به دلیل تمایل به از دست دادن وزن بیشتر، مقدار بیشتری دارو مصرف می کنند که این موضوع بسیار خطرناک است. مصرف کنندگان آسیب پذیر حتی با استفاده از داروهای گیاهی طبیعی کاهش وزن نیز دچار مشکل شده اند. وی تاکید می کند: اگر افراد بخواهند بدون این که برای سلامت جسمی آن ها مشکلی ایجاد شود و پوست و موی شان آسیب ببیند، رژیم بگیرند باید زیر نظر پزشک متخصص باشند و از همه گروه های غذایی استفاده کنند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
امسال برای اولین بار سیستان و بلوچستان توانست میزبان جشنواره تئاتر فجر استانی باشد تا مردم آن در کنار پنج استان دیگر که برای این میزبانی انتخاب شده اند، ساعتی را به دیدن نمایش بنشینند، نمایش هایی که مدتی است در استان جایگاه بهتری پیدا و علاقه مندان زیادی را در همه شهرستان های استان به خود جذب کرده است، به گونه ای که به گفته معاون هنری و سینمایی مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی، امسال هنرمندانی از همه شهرستان ها برای شرکت در جشنواره تئاتر استانی اعلام آمادگی کردند و نمایش های خوبی ارئه دادند در حالی که تا سال گذشته تئاتر در بسیاری از شهرستان ها غریب بود. این رونق فقط مربوط به افزایش تعداد هنرمندان نیست بلکه تئاتر در میان شهروندان هم جایگاه ویژه ای پیدا کرده و توانسته است، مردم زیادی را به سالن های اجرای تئاتر بکشاند. این را می توان از هیاهوی سالن ها قبل از اجرای نمایش های تئاتر فجر در زاهدان به نظاره نشست.
جشنواره تئاتر فجر از نگاه شهروندان
یکی از شهروندان زاهدانی که در سالن مجتمع فرهنگی و هنری اشراق منتظر شروع نمایش است می گوید: اولین بار است که چنین برنامه ای در زاهدان با حضور هنرمندان تئاتر دیگر استان ها برگزار می شود، باید این مسیر ادامه پیدا کند تا همه مردم استان بتوانند از وجود چنین هنری استفاده کنند و به تماشای آن بنشینند. «علی شهرکی» ادامه می دهد: با توجه به شرایط استان، مردم فرصت و گزینه های کمی برای تفریح و گذراند ن اوقات فراغت دارند، به طور قطع برگزاری چنین برنامه هایی نشاط را به خانواده ها هدیه می دهد. یکی دیگر از شهروندان اظهار می کند: زمانی که از برگزاری این جشنواره با خبر شدم سعی کردم کارهایم را به گونه ای برنامه ریزی کنم که هیچ کدام از نمایش ها را از دست ندهم و خوشبختانه این گونه شد. «محمدی» می افزاید: نمایش هایی که اجرا شد بسیار خوب و مخاطب پسند بود، امیدواریم این گونه جشنواره ها بیشتر برگزار شود تا مردم بیشتر با این هنر آشنا شوند، تا سال گذشته آشنایی زیادی با این هنر نداشتم، اجرای جشنواره تئاتر استانی در سال گذشته و این جشنواره سبب شد به آن علاقه مند شوم.
مردم سنگ تمام گذاشتند
کارگردان نمایش «اسکارلتی برای لیلی» به خبرنگار ما می گوید: خوشحالم که در این فصل تماشاچیان استقبال بسیار خوبی از نمایش ها داشتند و اجازه ندادند در هیچ سالنی نمایش ها بدون حضور مردم اجرا شود، طی این مدتی که از آغاز جشنواره استانی تئاتر فجر گذشت، استقبال از آن بسیار خوب و سالن های اجرای نمایش پر از جمعیت بود و باید بگویم مردم سنگ تمام گذاشتند. «مهرداد درگی» درباره نمایش اسکارلتی برای لیلی می افزاید: این نمایش با نویسندگی مشترک من و سعید بادینی آماده اجرا شد و تجربه بسیار خوبی بود. در داستان این نمایش، مردی به نام فرهاد کوهکن وقتی که لیلی او را تنها می گذارد به بیابان می رود و در آن جا زندگی جدیدی را آغاز می کند، دوستش سعید برای او وسایل مورد نیاز را از شهر تهیه می کند. سعید به امید این که فرهاد از این بیابان به شهر برگردد تلاش می کند اما به نتیجه ای نمی رسد. وی ادامه می دهد: جا دارد از هنرمندانی که در راه کنارمان بودند و از مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی تقدیر کنم، فرهاد ملک جمشیدی و علیرضا سلمان نژاد که اعضای انجمن نمایش استان هستند همیشه پای کار بودند. به گفته وی، در جشنواره تئاتر فجر استانی به میزبانی زاهدان دو نمایش از استان در حال اجراست، چهار نمایش نیز از تهران و هرمزگان اجرا شد یا در ادامه روی صحنه می رود، اجراهای امسال خیلی خوب و قوی بود. وی تصریح می کند: انتظار می رود این گونه جشنواره ها بیش از پیش در استان اجرا شود و جشنواره تئاتر استانی فجر تداوم داشته باشد چون استان به این گونه جشنواره ها نیاز دارد. اگرچه که تماشاچی با تئاتر آشنایی دارد، ولی آن قدر که باید از این هنر استقبال نمی شود و جایگاهش را در میان مردم محکم نکرده است البته با وجود این جشنواره ها می توان به جایی رسید که سبب جلب رضایت مردم شود و جمعیت بیشتری را به سالن ها دعوت کرد. درگی ادامه می دهد: در جشنواره امسال استان کارها نسبت به جشنواره سال گذشته و سال های قبل از نظر کیفیت فوق العاده بالا و 90 درصد متن نمایش نامه ها بومی بود، این نقطه قوتی است برای اهل نوشتن و نویسندگان استان، اگر این چنین جشنوارهایی برگزار شود سبب ارتقای تئاتر استان می شود که البته مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی به تنهایی نمی تواند همه شرایط را محقق کند.
آشنایی با آداب و رسوم دیگر استان ها
یکی از بازیگران تئاتر نیز می گوید: جشنواره تئاتر فجر استانی نسبت به سال های گذشته روند خوبی پیدا کرده است، زیرا در سال های قبل فقط در تهران متمرکز بود اما با کمک مسئولان این جشنواره امسال در استان نیز در حال برگزاری است. «حبیب شعلی بر» می افزاید: این کار سبب می شود تئاتر در همه استان ها مخاطب خودش را پیدا کند و خاص تهران یا دیگر شهرهای برخودار نباشد، کارهایی که در این جشنواره روی صحنه می رود از نمایش های برتر هر استان است و آثار دیگر استان ها نیز در جشنواره زاهدان اجرا می شود. به گفته وی، این موضوع سبب می شود با فرهنگ و آداب و رسوم دیگر نقاط کشور آشنا شویم و افزایش کیفیت تئاتر استان را نیز به همراه خواهد داشت. با اجراهای جدید هم آشنا می شویم که این خود سبب افزایش تجربه می شود، سطح تئاتر استان نیز بالا می رود. وی خاطرنشان می کند: مسئولان استان هر چه در توان داشتند برای رونق تئاتر استان دریغ نکردند که جای تقدیر دارد.
تجربه ای جدید
کارگردان نمایش خیمه شب بازی از تهران هم اظهار می کند: یکی از بهترین تجربه های اجرا برای من در زاهدان رقم خورد. کاش فرصت بیشتری داشتیم تا در این استان بیشتر روی صحنه می رفتیم. «سیاوش ستاری» ادامه می دهد: در صورتی که فرصت مجددی برای حضور در سیستان و بلوچستان پیش آید با کمال میل آمادگی اجرای کارگاه خیمه شب بازی، ساخت عروسک و اجرای نمایش برای مردم و بچه ها را داریم.
فرصتی مغتنم برای هنرمندان استان
معاون هنری و سینمایی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی نیز در این باره می گوید: در قسمت استانی سی و هفتمین جشنواره تئاتر فجر در شش استان در حال برگزاری است که سیستان و بلوچستان نیز به عنوان یکی از استان های میزبان این جشنواره انتخاب شد، به همین منظور چهار گروه از دبیرخانه تئاتر فجر برای اجرا در زاهدان معرفی شد، دو گروه از هنرمندان استان نیز به ایفای نقش پرداختند. «نصیر احمد ملازهی» می افزاید: نمایش خیمه شب بازی کاری از هنرمندان تهران به نویسندگی و کارگردانی سیاوش ستاری در روز اول این جشنواره و نمایش خواجه عطا از هرمزگان به نویسندگی مجتبی سلیمی و کارگردانی حسین غلامشاهی در روز دوم روی صحنه رفت که با استقبال بسیار خوب مردم و هنرمندان استان همراه بود و در پایان توسط مسئولان و هنرمندان استان از عوامل این نمایش تقدیر شد. وی ادامه می دهد: طی این دو روز نمایش «اسکارلتی برای لیلی» از زاهدان به کارگردانی مهرداد درگی و نویسندگی سعید بادینی و مهرداد درگی روی صحنه رفت. به گفته وی، روز گذشته نیز «هدیه مرموز» از تهران به نویسندگی و کارگردانی یاسر خاسب و «بی دلان» از زاهدان به نویسندگی سعید بادینی و کارگردانی علی جامی اجرا شد. وی خاطرنشان می کند: این جشنواره از جمعه آغاز شد و امروز با اجرای دو نمایش «بی دلان» از زهدان و «پرواز 745» از تهران به کار خود پایان می دهد. اختتامیه نیز فردا برگزار می شود. وی تصریح می کند: در حاشیه این جشنواره امروز کارگاه تئاتر فیزیکال و فردا کارگاه میکرو تئاتر در سالن کنفرانس تئاتر شهر برگزار می شود، برپایی نمایشگاه تخصصی کتاب نمایش و عکس تئاتر استان و کشور از برنامه های جانبی این جشنواره است. به گفته دبیر جشنواره تئاتر استانی فجر، این جشنواره فرصتی مغتنم برای هنرمندان استان های کشور است تا بتوانند با هم در ارتباط باشند و پیوند برقرار کنند و در تجربه اول بسیار پرشور برگزار شد. ملازهی با بیان این که نمایش های این جشنواره توسط مسئولان کشوری هوشمندانه انتخاب شده بود خاطرنشان می کند: در این جشنواره شاهد یک اثر سنتی به نام خیمه شب بازی، یک اثر آیینی و محلی به نام خواجه عطا، یک اثر تئاتر فیزیکال به نام هدیه مرموز و یک میکرو تئاتر به نام پرواز 745 بودیم، این موضوع برای هنرمندان تئاتر بسیار جذاب بود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.