گروه جامعه- آقای دکتر می گویند طرح سلامت، پزشک محور است و کادر بهداشتی و ... در این طرح مظلوم واقع شده اند. چند بیمارستان در طرح سلامت به بیمارستان های استان اضافه شده است؟
آقای دکتر آمارها و اقدامات این دولت را بگویید به فعالیت های بعد از انقلاب کاری نگیرید؟ با پارتی بازی و زیرمیزی چگونه مقابله می کنید؟ آقای دکتر باز هم بیماران باید برای درمان به استان های دیگر بروند؟ این اولین سوال هایی بود که سرآغاز گفت و گو با دکتر میری رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان قرار گرفت.
دکتر میری اگر چه موهای برفی او حکایت از تجربه 20 سال سابقه مدیریتی پزشکی دارد ولی قبراقی و شادابی وی همخوانی با موهای برفی اش ندارد.
خیلی قبراق و شاداب مثل 30 سال قبل، انگار او هنوز کفش های دوران جوانی خودش را می پوشد. خیلی با حرارت و امیدوار حرف می زند. راه اندازی 9 بیمارستان در دولت یازدهم و دوازدهم ، خرید67 میلیارد تومان تجهیزات پزشکی به استان و این که امروز دیگر بسیاری از بیماران به دلیل سنگین بودن درمان پشت در بیمارستان ها نمی مانند یا این که توانسته علوم پزشکی حدود ۹۰ خانه بهداشت راه اندازی کند و بیماران دیگر به استان های مجاور مجبور نیستند مسافرت درمانی کنند. همه این ها برای او نیروی خیلی زیادی را خلق کرده است. وقتی کارنامه خدمات درمانی را می گشاید ناخودآگاه از خودم می پرسم آیا واقعاً این همه امکانات پزشکی در استان اضافه شده است؟
آدرس پروژه ها را می پرسم و تصمیم می گیرم چشم بینای مردم باشم و آن ها را روی کاغذ خبر قرار دهم.
امروز گفت و گوی ما را با او بخوانید و منتظر باشید تا گزارشی از پروژه های راه اندازی شده و نظر مردم در خصوص خدمات دهی را در آینده بخوانید. البته منتظر نظر مخاطبان نیز هستیم. سوال دارید؟ کمبودها را می بینید و ... با ما تماس بگیرید. البته او خیلی خبرهای زیادی را جراحی کرد که درج همه آن ها شاید کاسه صبر شما را بشکند. اگرچه او در چند نوبت گفت این خبرها را ننویسید در یک نوبت گفتم آقای دکتر خبرنگاران مخاطبان خود را محرم راز و مردم را نامحرم نمی دانند شاید ناگفته ها را اول بنویسند. این شما و این هم گفت و گو با دکتر میری.
راه اندازی 9 بیمارستان در استان
خبرنگار ما از رییس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان درباره اقدامات دولت یازدهم پرسید و دکتر میری به کارهای انجام شده در حوزه سلامت استان پس از انقلاب اشاره کرد، اما خبرنگار از او خواست درباره اقدامات پس از انقلاب توضیح ندهد و بگوید در 4 سال گذشته چه تغییراتی در حوزه سلامت استان رخ داده است؟ دکتر میری سرانجام از راه اندازی 9 بیمارستان در طول اجرای طرح تحول نظام سلامت در استان خبر داد و گفت: سه مورد از این بیمارستان ها در حوزه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان افتتاح شده که شامل چشم پزشکی و سوختگی زاهدان و بیمارستان میرجاوه است. در دانشگاه علوم پزشکی زابل نیز 3 بیمارستان سوختگی و سید الشهدا در زهک و بیمارستان هیرمند و در حوزه ایرانشهر نیز بیمارستان های نیکشهرو ولایت سرباز راه اندازی شده است.
خبرنگار ما درباره ارتقای شاخص های بهداشتی در این دوره از او پرسید که آقای دکتر یکی از مهم ترین شاخص های سلامت استان را کاهش مرگ مادران باردار دانست و گفت: کمبود نیروی ماما و متخصص زایمان موجب بروز این مشکل در سیستان و بلوچستان شد که با اجرای این طرح در همه شهرها متخصص زنان و زایمان مستقر و کمبود ماما برطرف و 2 پایگاه امداد هوایی نیز در زاهدان و چابهار راه اندازی شده است. البته او در ادامه به کاهش 80 درصدی مالاریا، 50 درصدی مرگ مادران باردار و 85 درصدی موارد بروز تالاسمی در استان اشاره کرد.
درمان رایگان بیماران خاص و صعب العلاج
دکتر میری در پاسخ به سوال خبرنگار ما مبنی بر آثار طرح تحول نظام سلامت گفت: از آغاز این طرح در سیستان و بلوچستان 218 طرح به بهره برداری رسیده که بیشتر آن ها بهداشتی است. 30 طرح دیگر تا چند روز آینده در استان افتتاح می شود که 28 مورد بهداشتی است و شاخص ترین آن ها توسعه ICU و کلینیک ویژه است.
وی ادامه داد: با اجرای این طرح کادر سلامت موظف به کار در یک بخش شدند یا دولتی یا خصوصی تا در این زمینه از اقشار آسیب پذیر جامعه حمایت شوند. درمان بیماران خاص، سرطانی و صعب العلاج رایگان شده است و بسیاری از مردم به کلینیک های ویژه دولتی روی آوردند که همین موضوع باعث افزایش مراجعه به بخش دولتی شده است. او یکی دیگر از اقدامات انجام شده را بیمه رایگان اقشار کم درآمد اعلام کرد و افزود: پس از بیمه اقشار کم درآمد تمام افرادی که فاقد دفترچه بودند بیمه شدند و به دلیل افزایش تعداد بیمه شدگان خدمات و امکانات پراکنده شد. اما با این وجود در گذشته مردم 57 درصد هزینه های درمان را پرداخت می کردند که اکنون برای کل خدمات این رقم به 37 درصد رسیده است و در حوزه زاهدان بیش از 775 میلیارد تومان برای بهداشت و درمان از سوی دولت هزینه شده است.
طرح تحول نظام سلامت چندوجهی است
دکتر میری در پاسخ به این که آیا طرح سلامت، پزشک محور است از منتقدانی گلایه دارد که این طرح را فقط در حوزه درمان خلاصه کرده اند و ادامه داد: این طرح چندوجهی است که مهمترین وجه آن حمایت مالی از دردمندان است که منجر به کاهش هزینه درمان بیماران و دردمندان شده است.
به گفته رئیس دانشگاه در این طرح هزینه بستری روستاییان 5 درصد و شهرستانی ها 10 درصد
است. او همچنین گفت : اقدامات بهداشتی و پیشگیری از بیماری در روستا ها ، حاشیه شهر های زیر ۲۰ هزار جمعیت و تسری به شهری بزرگ از دیگر مزایای طرح است. او در پایان تاکید کرد با اجرای گام 4 طرح تحول نظام سلامت که شامل تحول و نوآوری در آموزش می باشد شاهد ارتقای برنامه های آموزشی وزارت بهداشت و درمان بوده ایم.
بالاخره گفت و گوی 90 دقیقه ای ما در حالی به پایان رسید که نه سوالات ما تمام شد و نه خبرها و پاسخ های شنیدنی عالی ترین مقام دانشگاه علوم پزشکی استان.
او اگرچه صبورانه میزبان سوالات ما بود و با حوصله پاسخ می گفت ولی جلسه بعدی وی خاتمه گفت و گو را رقم زد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
گروه جامعه- برای خرید عینک آفتابی راهی عینک فروشی شدم. به برخی از مغازه های عینک فروشی سر زدم و از قیمت آن ها پرسیدم. برخی از عینک ها گران و برخی ارزان تر بودند.
تا این که در پیاده رو ویترین شیشه ای یک عینک فروش را دیدم. فریم های کوچک و بزرگ، زنانه و مردانه طبی در داخل ویترین چیده و عینک های آفتابی هم روی دیوار آویزان شده بود. فروشنده می گفت عینک های با نشان معتبر و استاندارد دارد، اما به نظر می رسید آن ها که آویزان کرده است استاندارد نیست. فقط برای زیبایی آن ها را به فروش می رساند که البته ارزان قیمت هم بود. بیشتر جوانان مشتری آن ها هستند و برای ست کردن عینک با لباس خود از این دستفروش ها خرید می کنند تا متحمل هزینه اضافی نشوند و بتوانند با ظاهری آراسته تر در اماکن عمومی حضور یابند. به گفته فروشنده به دلیل نزدیکی استان با کشورهای پاکستان و افغانستان انواع اجناس قاچاق وارد این استان می شود.
عینک یکی از این ها ست که با چشم سر و کار دارد به همین دلیل باید از نظر استانداردهای لازم بررسی و سپس وارد بازار شود اما با این وجود ویترین های سیار عینک در حال گسترش است.
یکی از این عینک فروش ها گفت: این ها کیلویی و به تعداد زیاد و قیمت کم از شهرهای جنوبی کشور خریداری می شود و چون خرده فروشی می شود برای فروشندگان سود بالایی دارد. عینک های آفتابی که در ویترین های عینک فروشی خیابان مصطفی خمینی و چهارراه رسولی زاهدان به فروش می رسد شاید استاندارد یو وی 400 نداشته باشد و بیشتر مشتریان این اجناس توجهی به این استاندارد ندارند، چون قیمت آن ها کمتر از 50 هزارتومان است. ظاهرا اتحادیه صنف سازندگان و فروشندگان عینک نظارتی بر این نوع عرضه ندارد زیرا روز به روز شاهد افزایش عینک فروشی های غیر استاندارد در شهر هستیم.
بسیاری افراد تصور می کنند عینک آفتابی فقط جنبه تزئینی دارد و اگر عینک با قیمت پایین بخرند سود کرده اند؛ این در حالی است که استفاده از عینک آفتابی برای سلامت چشم و پوست از اهمیت بالایی برخوردار است و استفاده از عینک های غیر استاندارد ممکن است آن ها را تا آخر عمر از نعمت دیدن محروم کند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
برای پاک کردن صفحات LCD از لکه ها و اثر انگشت، باید از یک پارچه کتانی نرم، بدون پرز و ضد الکتریسیته ساکن استفاده و به آرامی آن را تمیز کرد. در صورت نیاز می توان پارچه را با آب، محلول آب و مقدار کمی سرکه نم دار و به آرامی آن را تمیز کرد، البته لازم است قبل از این اقدام دستگاه از برق جدا شود.محلول های زیادی در این زمینه وجود دارد که معمولا در ظرف های 4 تا 20 لیتری به فروش می رسد. هیچ وقت محلول مستقیماً روی LCDاسپری نشود. از الکل، استون، آمونیاک و ... استفاده نشود. به دلیل صدمه پذیر بودن صفحات LCD پلاسما،DLP ، فشار زیاد پارچه روی آن موجب ایجاد خش و خراش میشود. بعد از خشک شدن کامل صفحه دستگاه را به برق وصل کنید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تفاوت چربی سوزی و کالری سوزی چیست؟
سارا راحتی، مشاور تغذیه: بدن ما در طول روز کالریها و چربیها را میسوزاند تا انرژی مورد نیاز برای فعالیت و عملکردهای اصلی متابولیسمی را فراهم کند. زمانی که ورزش میکنیم، بدن ما برای تهیه سوخت سراغ کالریهای تازه مصرف شده و چربیهای از پیش ذخیره شده می رود.
اگر میزان کالری مصرف شده کمتر از کالری سوزانده شده باشد، قسمتی از انرژی مصرفی از چربیهای ذخیره شده تأمین میشود.
کالریهایی که حاصل مصرف مواد غذایی و نوشیدنیهاست، یا فوری استفاده و یا به عنوان انرژی اندوخته میشود. بدن ما کالریهای غیر ضروری را به تری گلیسیرید تبدیل میکند که در سلولهای چربی ذخیره میشود.
تری گلیسیریدها میتواند از چربیهای موجود در غذا یا دیگر منابع کالری مانند کربوهیدراتها ایجاد شود. اصولاً کالری اضافی مصرفی، به عنوان چربی ذخیره میشود. بدن ما بین وعدههای غذایی برای دسترسی به انرژی، ذخایر تری گلیسیرید را انتخاب می کند و از آن ها تا زمانی که غذا در دسترسش نیست، برای فعالیتهایش استفاده می کند.
زمانی که ورزش میکنیم، بدن ما از کالریهای موجود در کربوهیدراتها به عنوان انرژی اولیه استفاده می کند. زمانی که کربوهیدراتها تحلیل میرود، تری گلیسیریدها از سلولهای چربی رها میشود تا انرژی لازم برای سوخت رسانی به فعالیتهای بدنی را تأمین کند.
از آن جایی که برای سوزاندن نیم کیلوگرم چربی، باید ۳۵۰۰ کالری مصرف شود، از نظر تکنیکی هم کالری و هم چربی سوزانده می شود. سوزاندن کالری بیشتر از میزان مصرف شده، بدن را مجبور میکند تا به سراغ انرژی اندوخته شده به عنوان چربی برود. چربی سوزی بدون افزایش کالری مصرفی یعنی بدن بیشتر کالری مصرفی را استفاده و کمتر آن را ذخیره میکند.
تاثیر تغذیه و ورزش: زمانی که کالری مصرفی را کاهش میدهیم و سطح فعالیت بدنی مان را بالا میبریم و یا ترکیبی از هر دو، با کمبود کالری مواجه میشویم. تفاوتی نمیکند از چه روشی استفاده میکنیم، اگر کمتر از کالری مورد نیازمان غذا بخوریم، بدن برای تأمین انرژی سراغ ذخایر چربی خواهد رفت. بدن ما دایم کالری میسوزاند تا عملکردهای متابولیسمی، فعالیت های بدنی و گوارش را پشتیبانی کند. این کالریها چه از کالریهای تازه مصرف شده و آماده تأمین شود و چه از ذخایر چربی به محض این که با کمبود کالری روبه رو شویم، چربی سوزی شروع خواهد شد. اگر همواره کالری بیشتر از نیازتان دریافت کنید، کاهشی در چربی بدن نخواهید داشت. حتی اگر ورزش کنید، زمانی که ذخایر کربوهیدرات تحلیل رود، به محض این که کالری بیشتر از میزان لازم به بدنتان برسانید، شروع به ذخیره آن به عنوان تریگلیسیرید خواهید کرد. در این حالت، شما در حال کالری سوزی و ذخیره چربی هستید. با وجود این که ممکن است هنگام تمرین ، چربی هم بسوزانید اما تأثیر آن موقت خواهد بود. اگر میخواهید چربی بدنتان را بسوزانید و وزن کم کنید، نکته اصلی این است که باید به مرحله کمبود کالری برسید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
برای دعوای الزام به تنظیم سند رسمی مال غیرمنقول چه شرایطی لازم است؟
مرضیه فراهانی فر، مشاور حقوقی: برای این کار
1. وجود قراردادی که به صراحت، تعهد به انتقال مال غیرمنقول مورد معامله را جزو تعهدات فروشنده آورده باشد.
2. تعهد صریح فروشنده در قرارداد به حضور در تاریخ معین در دفتر اسناد رسمی مشخص برای امضای سند انتقال. مطلوب است که وجه التزام یا به اصطلاح جریمه موثری برای عدم حضور فروشنده در دفتر اسناد رسمی، پیشبینی شده باشد.
3. گواهی حضور نداشتن فروشنده در دفتر اسناد رسمی از دفترخانه معین توسط خریدار اخذ شده باشد.
4. اگر اظهارنامهای برای حضور در دفتر اسناد رسمی به وسیله خریدار به فروشنده ابلاغ شده است، تصویر برابر اصل شده آن، پیوست دادخواست شود.
5. عنداللزوم تامین دلیل برای اثبات تصرف خریدار در مورد معامله انجام و سوابق آن پیوست دادخواست شود.
6. در صورتی که مورد معامله، بنا (اعم از مسکونی، تجاری یا اداری) است، قبل از اقامه دعوی اطمینان حاصل شود که ملک مورد معامله دارای پایان کار و گواهی عدم خلاف از شهرداری است؛ زیرا صدور و انتقال سند در شهرها منوط به پایان کار و گواهی عدم خلاف شهرداری است.
7. مورد معامله باید دارای سابقه ثبتی یا در جریان ثبت باشد. برای املاکی که سابقه ثبتی ندارد یا در جریان ثبت نیست، انتقال سند رسمی موضوعیت ندارد.
8. دادخواست باید به تعداد فروشندگان به علاوه یک نسخه و به دادگاه محلی که ملک در آنجا قرار دارد، تسلیم شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
شلغم از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است. خواص شلغم آن قدر زیاد است که می توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می دانستند که این گیاه چه قدر فایده دارد همه باغچه های خانه خود را شلغم می کاشتند و هر روزه از آن استفاده می کردند .
خواص شلغم
شلغم مقوی و اشتها آور است. شلغم ضعف جنسی را درمان و اسپرم را زیاد می کند. سرفه را تسکین می دهد. ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است. آب شلغم قند خون را پایین می آورد. تخم شلغم را اگر سرخ کنید و بخورید برای ضعف جنسی موثر است. اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره کنید. خوردن آب شلغم درمان کننده جوش صورت است. آن هایی که حافظه ضعیف دارند حتما باید شلغم بخورند زیرا ثابت شده است که شلغم حافظه را تقویت می کند. شلغم شب کوری را درمان می کند. شلغم به دلیل داشتن ویتامین B1 علاج کم خونی است و برای رشد و نمو استخوان ها مفید است بنابراین زنان باردار و شیرده حتما باید از آن استفاده کنند. زن حامله ای که در مدت بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد می کند، زودتر حرف می زند و حتی زودتر راه می افتد و در مقابل امراض، مقاومت بیشتری خواهد داشت. کسانی که غده تیروئیدشان کم ترشح می کند باید حتما شلغم بخورند، زیرا شلغم به دلیل داشتن ید فراوان ترشحات غده تیروئید را تنظیم می کند. شلغم مهم ترین گیاه ضد سرطان است و حتی گسترش سرطان را متوقف می کند و برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی مفید است. شلغم پخته بهترین دارو برای برونشیت محسوب می شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مواد لازم: برنج 3 لیوان، رشته پلویی 300 گرم، پیاز 3 عدد، خلال پوست پرتقال 2 قاشق غذاخوری، کشمش پلویی نصف لیوان، زعفران دم شده 2 قاشق چای خوری، پودر دارچین یک قاشق چای خوری، گوشت چرخ کرده 300 گرم، تخم مرغ 2 عدد، آرد نخودچی 3 قاشق غذاخوری و کره
طرز تهیه: گوشت چرخ کرده، یک عدد پیاز رنده شده، آرد نخودچی، تخم مرغ و مقداری نمک و فلفل را داخل کاسه ای ریخته مخلوط کنید تا مواد یک دست شود، سپس کوفته های کوچکی درست و سرخ کنید و کنار بگذارید.
داخل ماهیتابه مقداری روغن و کره بریزید. 2 پیاز باقی مانده را ریز خرد کنید و در روغن تفت دهید تا نرم شود. سپس کشمش، خلال پوست پرتقال، پودر دارچین، زعفران دم شده، نمک و فلفل را اضافه کنید، کمی تفت دهید و از روی حرارت بردارید.
از نیم ساعت قبل برنج را خیس و 5 دقیقه پیش از آبکش کردن رشته را به برنج اضافه کنید. مقداری از مخلوط برنج و رشته را داخل قابلمه بریزید و روی آن مقداری از مایه کشمش، مجدد مقداری برنج و مقداری از مواد را اضافه کنید و لایه آخر را با برنج بپوشانید. در قابلمه را ببندید و بگذارید برنج دم بکشد. سپس در دیس بکشید و همراه با گوشت قلقلی، کشمش سرخ شده، خلال پسته و ... تزیین و سرو کنید.
نکته : استفاده از خلال پوست پرتقال و دارچین سلیقه ای است، می توانید رشته پلو را جدا آماده کنید و پیاز، کشمش و گوشت را روی برنج بریزید و سرو کنید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.