گروه شهرستان ها– «هامین» جشنواره خرما به عنوان نماد ظرفیت عظیم تولید خرمای کشور در سیستان و بلوچستان باید ملی شود.
به گزارش«سیستان و بلوچستان» استاندار روز گذشته در جشنواره خرما که با حضور معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت در سیب و سوران برگزار شد، گفت: سراوان قطب خرمای کشور است اما هنوز مردم بومی منطقه این ظرفیت را باور نکرده اند همان طور که ظرفیت شهرستان در زمینه ذخایر معدنی به باور عموم نرسیده است.«علی اوسط هاشمی» افزود: از آن جایی که قرار نیست دولت در بخش اقتصاد ورود پیدا کند، ایجاد کارخانه فرآوری و سردخانه وظیفه دولت نیست و نوبت بخش خصوصی و سرمایه گذاری مردم منطقه است که این ظرفیت عظیم در تولید خرما را به منصه ظهور برسانند.وی تصریح کرد: شایسته نیست 200 هزارتن خرما در استان تولید شود اما سود آن را دیگر استان ها ببرند و خرمای این منطقه به دلیل نبود کارخانه فراوری و بسته بندی به نام دیگران ثبت شود.وی اعلام کرد: تا سال 92 ظرفیت سردخانه های استان 42 هزارتن بود اما این ظرفیت به 122 هزار تن یعنی 3 برابر افزایش پیدا کرده و قرار است با مشارکت بنیاد برکت دو کارخانه بسته بندی در سراوان ایجاد شود.وی با بیان این که خرما باید معرف سراوان باشد، گفت: خرما در بهترین ایام زندگی یعنی ماه مبارک رمضان قوت غالب اکثر ایرانیان است بنابراین کشاورزان سراوانی می تواند در این ماه بر سفره همه ایرانیان حضور یابد به شرط آن که سرمایه گذاران بومی دست به کار شوند و خرمای این استان را با نام و نشان سراوان به ایران و جهان عرضه کنند.وی خاطرنشان کرد: به فرمانداران توصیه شده است تا جریان ساز حرکت ملی در حوزه خدمت خود باشند و در همین راستا فرماندار سراوان و دیگر مسئولان باید برای تبدیل جشنواره شهرستانی خرما یعنی هامین به یک جشنواره استانی و ملی تلاش کنند مانند جشنواره گلاب گیری در قمصرکاشان که مورد توجه همه آژانس های مسافرتی است در زمینه جشنواره هامین نیز باید نگاه ها را فراتر برد و از خلوت خارج شد تا این ظرفیت عظیم در سطح ملی دیده شود.استاندار با بیان این که خرما محصولی با بازار جهانی است اظهار کرد: ایران نیز از تولیدکنندگان قوی خرما در جهان است، اگر سهم استان در بازار جهانی متناسب با تولید نیست هم دولت و هم کشاورزان مقصر هستند. سازمان جهادکشاورزی هم باید در این منطقه جریانی راه بیندازد تا پای تجار بومی به بازار خرما باز شود.وی ادامه داد: انتظار ما از کشاورزان، تولید خرمای با کیفیت است از طرفی از تحصیل کردگان منطقه انتظار ایجاد ارزش افزوده را داریم. هزاران تن خرما در این استان تولید می شود که در هر تومان آن ارزش افزوده وجود دارد به همین دلیل این محصول با ارزش اقتصادی بالا می تواند مشکل اقتصادی جوانان این منطقه را حل کند. جوانان تحصیل کرده و جویای کار با ایجاد صنایع فراوری و بسته بندی های نوین باید پشتوانه پدران خود در تولید خرما باشند.وی تصریح کرد: اتاق بازرگانی استان نیز باید تولید 200 هزار تن خرما را برای خود یک اعتبار بداند و با استفاده از این ظرفیت جایگاهی مناسب برای این محصول در بازار جهانی پیدا کند.
ساخت سد ماشکید علیا ماه آینده آغاز می شود
هاشمی در این جشنواره از آمادگی 100 روستا برای آبرسانی خبر داد و گفت: هزار و800 میلیارد تومان در سفر وزیر سابق نیرو و رئیس سازمان برنامه و بودجه برای آبرسانی به مناطق شهری در استان کارسازی شده است که تحولی در بخش آب خواهد بود.وی افزود: عملیات ساخت سد ماشکید علیا نیز در بدبینانه ترین حالت یک ماه دیگر آغاز و با بهره برداری از آن آب مناطق شهری و روستایی سراوان تأمین می شود، این سد مانع خروج آب از مرز شده و با بازگرداندن آب از نقاط صفر مرزی به زمین های کشاورزی موجبات تحول در کشاورزی منطقه فراهم می شود.وی به بازسازی قلعه سیب نیز اشاره کرد و گفت: امسال برای بازسازی این قلعه اعتباری در نظر گرفته شد و به زودی کار آن آغاز می شود.
وی درباره تکمیل سالن ورزشی سیب هم گفت: براساس برآورد اعلام شده از سوی فرماندار سیب و سوران این سالن ورزشی نیازمند 100 میلیون تومان اعتبار است که دستور داده می شود با تخصیص اعتبار این سالن تا پایان امسال به بهره برداری برسد.
تولید سالانه 20 هزار تن خرما در سوران
فرماندار سیب و سوران نیز با بیان این که جشنواره هامین برای شکر نعمت و معرفی خرمای سوران است گفت: سالانه ۲۰ هزار تن خرما در سوران تولید می شود که ۸۱ درصد آن از نوع مضافتی است. «عیسی زاده» افزود: همان طور که ۱۲ هزار تن سردخانه در شهرستان ایجاد شد، امیدواریم در بخش فرآوری هم این مسیر طی شود.وی تصریح کرد: ایجاد صنایع بستهبندی و عملآوری خرما در منطقه از مهم ترین نیازهای فعالان این بخش است براین اساس ضرورت دارد علاقهمندان فعالیت در این عرصه مشارکت بیشتری در شهرستان داشته باشند.
خرما تنها سرمایه مردم بلوچستان است
امام جمعه سیب نیز در این مراسم گفت: خرما تنها سرمایه مردم بلوچستان است که متاسفانه به خوبی از ظرفیت آن استفاده نمی شود.مولوی «پیام» افزود: در منطقه کارخانه بسته بندی و فرآوری خرما نیست و بخش قابل توجهی از خرمای مردم ضایع می شود.وی با بیان این که سیب با ۶ هزار جمعیت هنوز روستاست و پاسگاه ندارد اظهار کرد: از مسئولان استان تقاضا می شود که ترتیبی اتخاذ کنند تا خرمای سوران از این وضعیت خارج و کارخانه های بسته بندی و فرآوری در آن ایجاد شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
گروه شهرستان ها- یک چهارم از پهنه های 250 هزار کیلومتر مربعی اکتشاف معادن کشور به سیستان و بلوچستان اختصاص دارد.به گزارش «سیستان و بلوچستان» معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت در جلسه شورای راهبردی اقتصاد مقاومتی که روز گذشته با حضور استاندار، معاون اقتصادی و توسعه منابع استاندار، نماینده مردم سراوان در مجلس شورای اسلامی، فرماندار سیب و سوران و جمعی از مسئولان در سیب و سوران برگزار شد گفت: سیستان و بلوچستان از نظر معدنی یکی از استان های برخوردار کشور است اما متاسفانه کار اکتشافی بسیار کمی در آن انجام شده است.«مهدی کرباسیان» با بیان این که بخش معدن یکی از زمینه های اصلی توسعه است افزود: از 80 سال قبل تا دولت یازدهم 100 هزار کیلومتر مربع مجموع عملیات اکتشافی معادن در کشور بود و از سال 93، 250 هزار کیلومتر مربع از معادن کشور در برنامه اکتشاف قرار گرفت که یک چهارم آن در سیستان و بلوچستان است.وی با بیان این که در چهار سال گذشته حدود 500 میلیارد تومان برای اکتشاف معادن پرداخت شده است تصریح کرد: با همکاری سازمان توسعه و نوسازی معادن و صنایع سازی ایران از سال 93، 15 هزار کیلومتر از معادن استان مورد اکتشاف قرار گرفت و طبق اطلاعات اولیه ای که به دست آمد 143 محدوده امیدبخش از معادن طلا، سنگ آهن و آنتیموان در این استان وجود دارد که استخراج و فراوانی این معادن نیازمند فعالیت بیشتر بخش خصوصی است. همچنین ژئوفیزیک هوایی در وسعت 10 هزار کیلومتر مربع از معادن استان به زودی انجام می شود.وی با بیان این که معادن، نماد اقتصاد مقاومتی است افزود: هر کشوری مانند ایران از ذخایر معدنی قوی برخوردار نیست از آن جا که سایه نفت و گاز بر اقتصاد کشور وجود داشت از این ظرفیت عظیم غافل بودیم اما باید با رویکرد اقتصاد مقاومتی این ظرفیت ها را از قوه به فعل تبدیل کنیم که با حضور جدی سرمایه گذاران و فعالان اقتصادی در بخش خصوصی محقق می شود.وی خاطر نشان کرد: بخش عظیمی از معادن استان در منطقه سراوان است که باید در کنار مزیت هایی مانند خرما از آن به بهترین نحو بهره برداری کرد.مدیر عامل شرکت ایمیدور با بیان این که در برنامه ششم توسعه در بخش معدن رشد 5/9 درصدی پیش بینی شده است افزود: اگر به بخش فرآوری مواد معدنی نیز توجه شود به طور قطع توسعه در این بخش رشد اقتصادی کشور را به 8 درصد خواهند رساند.کرباسیان تصریح کرد: از شروع دولت یازدهم اقدام های خوبی در زمینه معدن به ویژه در سیستان و بلوچستان انجام شده است که از جمله آن می توان به تاسیس کارخانه آنتیموان با ذخیره قطعی 100 هزار تن، افتتاح معدن مس چهل کوره و شروع به ساخت کارخانه فولاد در چابهار اشاره کرد.وی خاطر نشان کرد: سازمان منابع طبیعی و حفاظت از محیط زیست نیز باید همکاری بیشتری در زمینه اکتشاف با فعالان بخش معدن داشته باشند. زمینه همکاری بخش خصوصی فراهم است و ما آمادگی خود را برای همکاری اعلام می کنیم. به گفته وی دولت تا 49 درصد می تواند در بخش سرمایه گذاری مشارکت داشته باشد و 51 درصد نیز برای بخش خصوصی پیش بینی شده است.معاون وزیر صنعت معدن و تجارت پیرو درخواست نماینده مردم سراوان و دیگر مسئولان شهرستانی درباره احداث کارخانه کاشی و سیمان در سراوان گفت: گروهی برای بررسی های کارشناسی و پیگیری ساخت این دو کارخانه مشخص می شود تا به زودی مطالعات خود را انجام دهند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
گروه شهرستان ها– «علیرضا ریگی» قهرمان ارزنده ووشو سیستان وبلوچستان طلای مسابقات آسیایی را به گردن آویخت.رئیس هیئت ووشو استان به خبرنگار ما گفت: نهمین دوره رقابت های ووشوی قهرمانی جوانان آسیا با حضور 433 ووشوکار از 19 کشور در دو بخش ساندا و تالوی دختران و پسران به میزبانی شهر «گومی» کره جنوبی در حال برگزاری است.«عباس شیبک» افزود: ریگی ووشوکار شایسته استان در وزن منهای 60 کیلوگرم در قالب تیم پسران ایران در این رقابت ها حریفانی از نپال، قزاقستان و کره جنوبی را شکست داد و به فینال مسابقات ووشوی قهرمانی آسیا راه یافت و در این مرحله حریف قدرتمند چینی خود راشکست داد و طلایی شد.به گزارش خبرنگار ما، زینب عباسی داور بین المللی ووشوی ایران نیز از سیستان و بلوچستان به عنوان داور در این مسابقات حضور دارد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
ریگی– معبر مرزی تخت عدالت بار دیگر بازگشایی شد.معاون سیاسی فرماندار هیرمند به خبرنگار ما گفت: با تلاش مسئولان استان و شهرستان معبر تخت عدالت پس از مدت ها مسدود بودن توسط مرزبانی، بار دیگر بازگشایی شد و 41 کالای مجاز اعلام شده نمایندگان مرزنشینان و تجار از این طریق وارد می شود.
«جواد سالارزهی» افزود: تصمیم بر این است تا با راه اندازی بازارچه تخت عدالت ظرف یک ماه آینده شرایط استقرار گمرک و دیگر امکانات این بازارچه فراهم شود و تا آن زمان نمایندگان مرزنشینان و تجار منطقه کالاهای خود را با عنوان معبر تخت عدالت وارد و یا صادر کنند. وی اضافه کرد: جانمایی بازارچه تخت عدالت انجام شده است و به دنبال فراهم ساختن امکانات فیزیکی و ساختاری این بازارچه با نصب کانکس در این مکان و استقرار دیگر تجهیزات مورد نیاز هستیم که تا یک ماه آینده به طور رسمی بازارچه تخت عدالت فعالیت خود را آغاز می کند.وی درباره مخالفت مرزبانی با بازگشایی معبر تخت عدالت هم گفت: مرزبانی در جایگاه مخالفت با بازگشایی این معبر قرار ندارد فقط به عنوان پلیس مرز در امر نظارت بر وارد نشدن کالاهای قاچاق یا تحرک ممنوعه فعالیت می کند.با بازگشایی مجدد معبر تخت عدالت، یک سری کالاهای مجاز وارد می شود و تا راه اندازی رسمی بازارچه تخت عدالت ورود و خروج کالا از این معبر با مشکل روبه رو نخواهد شد.وی از بازدید از اداره ثبت احوال خبر داد و گفت: این بازدید به منظور بررسی روند رسیدگی به امور شهروندان به ویژه صدور کارت شناسایی ملی انجام شد و دستورهای لازم در راستای سرعت بخشیدن به کارهای شهروندان به مسئولان این اداره داده شد.وی اضافه کرد: روزانه 100 تا 150 نفر از شهروندان برای ثبت نام کارت هوشمند ملی به ثبت احوال این شهر مراجعه می کنند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
گروه فرهنگ- عملیات حصر آبادان در ایرانشهر بازسازی می شود. به گزارش «سیستان و بلوچستان» مدیرکل حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس روز گذشته در تشریح برنامه های هفته دفاع مقدس گفت: با توجه به فرارسیدن هفته دفاع مقدس همچون سال های گذشته برنامه های متعددی در استان تدوین و برای بهتر برگزار شدن آن 15 کمیته تشکیل و وظایف میان آن ها تقسیم شد. سرتیپ دوم پاسدار «غلام نبی کوهکن» با بیان این که «من انقلابی هستم» به عنوان شعار هفته دفاع مقدس تعیین شده افزود: بر اساس برنامه ریزی های امسال وظایف هماهنگی نیروهای مسلح به کمیته مربوط به این گروه با مسئولیت سپاه واگذار شد و هماهنگی برنامه های حوزه ایثارگران نیز توسط کمیته مربوطه با مسئولیت بنیاد شهید و امور ایثارگران انجام می شود، مسئولیت برنامه های فرهنگی نیز به اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی به عنوان مسئول کمیته فرهنگی هفته دفاع مقدس محول شد. به گفته وی حوزه تبلیغات هم با مسئولیت اداره کل تبلیغات اسلامی اداره می شود، در قسمت ورزش نیز به مناسبت این ایام برنامه هایی تدوین شده و مسئولیت هماهنگی آن به اداره کل ورزش و جوانان استان محول شده است و صدا و سیما هم برای اطلاع رسانی برنامه ها به عنوان مسئول کمیته اطلاع رسانی و روابط عمومی عهده دار این امر است. وی ادامه داد: در حوزه دانشجویی برنامه های هفته دفاع مقدس، کمیته دانشجویی تشکیل و برای هماهنگی های آن دانشگاه سیستان و بلوچستان به عنوان مسئول کمیته معرفی شد برای حوزه اصناف، دانش آموزی، کارگری و ایمنی مراسم هفته دفاع مقدس نیز کمیته هایی تشکیل شد و سازمان صنعت، معدن و تجارت، ادارات کل آموزش و پرورش و تعاون، کار و رفاه اجتماعی و مدیرکل امنیتی استانداری مسئولیت این کمیته ها را برعهده دارند. کمیته های دیگری هم تشکیل شده است که با مسئولیت معاونان و مشاوران استاندار هدایت می شود و هرکدام می توانند در برگزاری هرچه بهتر برنامه های هفته دفاع مقدس نقش مهمی را ایفا کنند. دبیر ستاد هفته دفاع مقدس در استان بیان کرد: رژه و صبحگاه مشترک نیروهای مسلح، گرامیداشت روز سرباز و مسابقات ورزشی هفته دفاع مقدس از برنامه های مهم این هفته است و امسال برای اولین بار عملیات شکست حصر آبادان در ایرانشهر برنامه ریزی شده است و به صورت زنده اجرا می شود که می توان آن را به عنوان مهم ترین برنامه هفته دفاع مقدس دانست چون این عملیات از چند جبهه اهمیت بالایی دارد و تنها عملیاتی است که با فرمان مستقیم رهبری انجام شد و این موضوع اهمیت آن را چند برابر می کند. وی اظهار کرد: در این هفته نمایشگاه های متعددی در استان برنامه ریزی شده است که نمایشگاه پوستر و عکس در یگان های نظامی و مراکز علمی و آموزشی از آن جمله است، اما برای این مدت اقدام های دیگری در استان انجام می شود که افتتاح پروژه های اقتصاد مقاومتی، همایش ویژه بانوان و کرسی های آزاد اندیشی در دانشگاه های استان با محوریت نقد کتب و انتشارات دفاع مقدس را شامل می شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
شهرکی- تجربه دوران بارداری برای هر خانمی می تواند یکی از مهم ترین بخش های زندگی اش باشد. مادر شدن به ویژه برای زنانی که اولین تجربه خود را سپری می کنند دورانی پر از هیجان و اضطراب است. کودک که به دنیا می آید در زندگی زوجین، تغییراتی ایجاد می کند و گاه با به هم ریختگی هایی همراه است به ویژه برای والدینی که اولین بار دارای فرزند می شوند. در این میان مادران بیشتر از همیشه دچار استرس و ترس می شوند زیرا در کنار خود نوزادی را می بینند که به آن ها وابسته، بسیار حساس و شکننده است. برخی از مادران در این دوران افسردگی بعد از زایمان را تجربه می کنند که آن ها را وارد بعد جدیدی می کند.
احساس ناتوانی در مادر
یکی از مادران که 6 ماه از به دنیا آمدن فرزندش می گذرد به خبرنگار ما می گوید: با به دنیا آمدن پسرم شرایط زندگی به شدت تغییر کرد. اولین بار است که مادر شدم و وقتی این اتفاق افتاد همه چیز تغییر کرد. بیدار خوابی های شبانه، گریه های کودک که دلیل آن را نمی دانستم، زردی گرفتن کودک و بستری شدن او در همان روزهای اولیه زندگی و .... موجب شد احساس ناتوانی زیادی داشته باشم. گمان می کردم مادر خوبی نیستم و فرزندم به این دلیل بد شانس است. اگر چه مادر، همسر و دیگر اعضای خانواده بسیار به من رسیدگی می کردند، اما این احساس ناتوانی بسیار زیاد شده بود به طوری که زودرنج و پرخاشگر شدم.
یکی دیگر از مادران می گوید: فرزندم دو ساله است، اما هنگامی که به دنیا آمد دچار افسردگی بعد از زایمان شدم به طوری که هر روز و هر شب در اتاقی تک و تنها گریه می کردم و به فرزندم هم رسیدگی نداشتم. گمان می کردم هیچ کس به من توجهی ندارد و مشکلات جسمی و روحی من در آن دوران درک نمی شود. آن قدر گوشه گیر و افسرده بودم که دلم نمی خواست هیچ کس به دیدارم بیاید و به مهمانان اجازه ورود به خانه را نمی دادم. وی می افزاید: در این میان اگر نوزادم گریه می کرد دیگران را مسبب گریه هایش می دانستم و با آن ها برخورد می کردم. اجازه نمی دادم کسی به نوزادم دست بزند و می خواستم همه چیز با نظارت خودم باشد. در حالی که مادر و مادر همسرم هر دو تجربه مادر شدن داشتند و می توانستند من را در بسیاری از امور کمک کنند، اما به هیچ کس اعتماد نداشتم!
شرایط روحی حساس و شکننده
یکی دیگر از مادران که فرزند دومش را به دنیا آورده است می گوید: افسردگی بعد از زایمان را برای فرزند اول و دومم تجربه کردم. برای فرزند اول به دلیل این که اولین تجربه مادری ام بود سختی های زیادی داشتم و در زایمان دوم هم این مشکلات خود را بیشتر نشان داد زیرا فرزند اولم هنوز 3 سال داشت و باید علاوه بر نوزاد تازه رسیده به فرزند اولم هم رسیدگی می کردم.
وی ادامه می دهد: بعد از زایمان دوم، بسیار زود رنج شده بودم. مجبور بودم همواره نزد فرزندم باشم و اگر لحظه ای از کنار او دور می شدم گریه هایش آغاز می شد، رسیدگی به فرزند اولم هم مزید بر علت شده بود زیرا او حسادت می کرد و می خواست من فقط در کنار او باشم! اطرافیان به جای درک شرایط روحی حساس و شکننده من به پرخاشگری ها دامن می زدند و می خواستند همه وقت خود را در کنار فرزندم باشم. گمان می کردم دیگر توان رسیدگی به خود را ندارم و همه وقتم صرف فرزندانم می شود در حالی که با بزرگ تر شدن نوزادم این احساسات کم رنگ شد.
دلایل افسردگی بعد از زایمان
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی در این باره به خبرنگار ما می گوید: افسردگی پس از زایمان، دلایل متعددی دارد که از جمله آن می توان به سابقه ابتلای قبلی به بیماری روحی مثل افسردگی یا دیگر اختلالات در فرد یا افراد خانواده، بروز حملات اضطراب در دوران بارداری، بارداری بدون داشتن شرایط مناسب (ناخواسته)، نداشتن حمایت عاطفی همسر، وجود مشکلات زناشویی و اقتصادی، اتفاقات مهم همزمان با بارداری و زایمان (مثل از دست دادن شغل و ...) و وجود عوارض شدید زایمان اشاره کرد که این دلایل می تواند زمینه را برای بروز افسردگی پس از زایمان مساعد کند.
«عادله صفت گل» می افزاید: خانم پس از زایمان، ممکن است دچار بی خوابی، تمایل به گریه با اندوه شدید که تمام روز ادامه دارد، اشکال در تمرکز حواس، تغییر اشتها و اضطراب، اختلال خلق و تحریک پذیری، احساس گناه شدید، حملات پانیک و ... شود که نشانه های افسردگی پس از زایمان محسوب می شود.
وی تصریح می کند: گر گرفتگی خلق نوعی افسردگی خفیف است که چند روز تا یک هفته پس از زایمان به وجود می آید و نباید بیشتر از دو هفته طول بکشد اما اگر ناراحتی و تنگی خلق پس از حدود دو هفته برطرف نشد ممکن است دلیل آن افسردگی بعد از زایمان باشد و حتی در موارد شدید ممکن است تا یک سال طول بکشد. وی ادامه می دهد: عوامل هورمونی، بیوشیمیایی، محیطی، روان شناسی و ژنتیک در ایجاد این حالت دخالت دارد، به علاوه افت سطح هورمون ها بلافاصله بعد از زایمان هم در بروز گرگرفتگی دخیل است.
وی تصریح می کند: تغذیه می تواند در کاهش عوارض پس از زایمان از جمله افسردگی موثر باشد. بدین منظور مصرف امگا3 مثل ماهی های چرب، سالمون، ماهی تن، مصرف ویتامین D و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، مصرف ویتامین های گروه Bو گوشت قرمز و مایعات به میزان زیاد، غلات سبوس دار و استفاده از سبزیجات برگ دار مانند اسفناج، کلم بروکلی و ... و میوه های دارای آنتی اکسیدان مانند تمشک، پرتقال و توت ها می تواند در کاهش افسردگی بعد از زایمان موثر باشد.
نقش همسر در کاهش افسردگی
این کارشناس به نقش اطرافیان در کاهش این عوارض اشاره می کند و می گوید: همسر می تواند نقش مهمی را در درمان و بهبود وضعیت زن ایفا کند. شاید مرد به عنوان همسر نتواند به طور دقیق احساسات مادر را درک کند اما متوجه می شود که او شرایط سختی را می گذراند و ممکن است در طول روز غمگین باشد و بی وقفه گریه کند. به گفته وی، مرد می تواند به همسر خود اطمینان دهد که او یک مادر خوب و شایسته است. بنابراین باید ناراحتی خانم را درک کند. در این میان ممکن است عصبانیت، درست فکر نکردن، اندیشه های ترسناک، بی حسی، بی خوابی، علایم فیزیکی در زن بروز کند.
وی ادامه می دهد: همسر زن مبتلا به افسردگی بعد از زایمان لازم است با این افسردگی آشنا شود و دلیلش را بفهمد. نگرانی های خود را با زن خود در میان بگذارد تا او از احساس همسرش آگاه شود. با همراهی همسر خود از مشاوره روان شناسی کمک بگیرد و او را در روند درمان حمایت کند ضمن این که نیازهای خود را فراموش نکند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
ذوالفقاری- ارادت به امامان معصوم حد و اندازه و شکل و روش خاصی ندارد، هر آن که دل در گرو اهل بیت(ع) داشته باشد در زمره مریدان است. یکی به سلامی، دلدادگی می کند، دیگری به کلامی و آن یکی قدمی که در راه می گذارد، در ردیف دلباختگانند. یکی زائر می شود و دیگری خادم، البته همه در یک مسیرند و آن ارادت به امامان(ع).
در این میان محرم نزدیک است و موسم عزاداری امام حسین(ع). امامی که شیفتگانش از همه جای دنیا به هر شکل و امکانی به قصد تقرب و احترام سر از پا نمی شناسند تا مریدی خود را به مراد اثبات کنند. خیلی ها برای عشق به امام حسین(ع) و زائرانش سر از پا نمی شناسند، حال ممکن است در ردیف زائران آستانش باشند یا خادم زائران. در این رهگذر جای شکر است برای سیستان و بلوچستان که مسیر عبور زائران پاکستانی است و مردمان آن اعم از شیعه و سنی، توفیق خدمت به شیفتگان را دارند و افتخار میزبانی که در این سالیان به خوبی انجام داده اند.
امسال نیز با ورود اولین کاروان، پذیرای خیل عاشقان امام حسین(ع) هستند. خادمان بی منتی که به شوق خدمت به زائران کربلا، تلاش می کنند نامشان در زمره ارادتمندان به آن حضرت ثبت و ضبط شود. در این راستا، علاوه بر تشکیل گروه های مردمی برای خادمی زائران، دستگاه های اجرایی نیز با پشتیبانی و حمایت در تکمیل این زنجیره نقش موثر و به سزایی دارند، به طوری که سال گذشته نیز با همت و تلاش، زمینه میزبانی مناسبی فراهم ساختند. مدیرکل اوقاف و امور خیریه از اقدام و همراهی بسیاری ادارات در استقبال و پذیرایی از کاروان زائران پاکستانی طی سال گذشته به نیکی یاد و تصریح می کند: خدمت بی منت و داوطلبانه مسئولان در کنار گروه های مردمی قابل توجه و تقدیر است. حجت الاسلام «اسماعیل تدینی» میزبانی امسال را نیز فرصت مناسبی برای مجموعه مردم و دستگاه های سیستان و بلوچستان به عنوان استان اول میزبان زائران کربلا می داند و از عموم مردم و مسئولان دعوت می کند در این سال نیز همراهی کنند. در این میان و در پی گزارش های «سیستان و بلوچستان» از برنامه ریزی، اقدام های اولیه فراهم ساختن امکانات لازم میزبانی و نیز ورود زائران پاکستانی به استان، اقشار مختلف و گروه های مردمی برای کمک رسانی به خدمت زائران کربلا آماده شدند و دستگاه هایی نیز علاوه بر اعلام آمادگی، کار اجرایی خود را آغاز کردند، به طوری که مدیرکل اوقاف و امورخیریه از برپایی اولین ایستگاه صلواتی پذیرایی از کاروان های ورودی به استان توسط اداره کل فنی و حرفه ای خبر داد، تا کام زائران را در بدو ورود شیرین کنند.
وی همچنین کمک 350میلیون ریالی آستان قدس رضوی را برای تجهیز آشپزخانه موکب امام رضا(ع) در زاهدان دیگر چراغ روشن شده اعلام واز توجه و مساعدت مسئولان این دو دستگاه تشکر کرد.
اقدام آستان قدس و فنی وحرفه ای
مدیرکل اوقاف و امور خیریه در این باره گفت: بسیاری از دلدادگان حسینی برای استقبال از زائرانی که به عشق حضور در ساحت مقدس امام حسین (ع) وارد زاهدان می شوند دست از پا نمی شناسند و با اشتیاق خاصی آماده پذیرایی از آن ها می شوند، خیلی از مردم نیز اعم از شیعه و سنی داشته های خود را در طبق اخلاص می گذارند و برای خدمترسانی از زائران اربعین حسینی(ع) پای کار می آیند. حجت الاسلام «تدینی» افزود: البته سال گذشته به همت آستان قدس رضوی، استانداری، سپاه پاسداران و نیروی انتظامی و مشارکت وسیع مردمی، سیستان و بلوچستان نقشی ماندگار در میزبانی از زائران پاکستانی در موکب امام خمینی(ره) و امام رضا(ع) از خود به جای گذاشت. به گفته وی، امسال هم با آمدن اولین گروه از زائران پاکستانی اربعین در استان، آستان قدس و اداره کل آموزش فنی و حرفه ای برای میزبانی از آن ها پیشقدم شدند تا آغازکننده رویدادی بزرگ و نقشی زیبا در اذهان باشند. آن ها آمده اند تا مشوقی باشند برای دیگر ادارات و به ویژه نیروهای مردمی تا آنان هم این فرصت را از دست ندهند و آنچه دارند برای میزبانی از دلدادگان حسینی در طبق اخلاص بگذارند. وی ادامه داد: اداره کل آموزش فنی و حرفه ای با برپایی ایستگاه صلواتی و آستان قدس نیز با تجهیز آشپزخانه موکب امام رضا (ع) به مبلغ 350 میلیون ریال اولین قدم ها را برای استقبال از زائران پاکستانی و ارائه خدمت به آنان برداشتند، البته آستان قدس برنامه های دیگری هم برای میزبانی از این زائران دارد.
وی گفت: فرصت برای حضور همه عاشقان حسینی در این میزبانی بزرگ فراهم است و هر کس می خواهد افتخار میزبانی زائران حسینی را داشته باشد می تواند به موکب امام رضا(ع) مراجعه و کمک های نقدی و غیرنقدی اش را اهدا کند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.