تعداد بازدید : 0
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مشاور حقوقی
تعداد بازدید : 13
توقیف منزل بابت مهریه :
همسر من 3 ماه پیش ترک منزل کرده و دادخواست تامین خواسته داده است و از حقوق بنده هر ماه یک چهارم کسر می شود. هنوز جلسه دادگاه برگزار نشده است. آیا منزل مسکونی من که یک باب آپارتمان است می تواند برای مهریه همسرم مصادره شود؟ در صورتی که با قولنامه بنگاهی فروخته شده باشد آیا برای دادگاه قابل قبول است؟ آیا برای مهریه باید پیش پرداخت کرد؟ اگر توان پرداخت نداشته باشم زندان می روم؟
حوریه معلم بندانی، کارشناس ارشد حقوق خصوصی: توقیف منزل مسکونی در مرحله تامین خواسته و یا همان توقیف اموال بلا مانع است ولی مرد می تواند به توقیف اعتراض و به عنوان مستثنیات دین درخواست رفع آن را از دادگاه بخواهد ولی اگر در مرحله اجرای حکم باشد معمولا منزل مسکونی توقیف نمی شود. با این حال رویه مختلفی در مورد توقیف ملک بین قضات وجود دارد به هر صورت اگر منزل توقیف شود می تواند به توقیف آن اعتراض کرد که تشخیص اینکه مستثنیات هست یا نه بر عهده دادگاه است.
ملکی که به صورت قولنامه فروخته شده باشد و اگر ثابت شود که مربوط مرد می باشد قابل توقیف است.
پرداخت مهریه بعد از محکومیت و صدور اجراییه خواهد بود و اگر تا قبل از اجرا مرد دادخواست اعسار بدهد و مهریه قسطی شود زندان ندارد ولی اگر اعسار صادر نشود مرد به علت پرداخت نکردن مهریه به زندان معرفی خواهد شد.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تعداد بازدید : 11
گیاهان دارویی
بابونه
بابونه گیاهی معطر که به صورت خود رو در مزارع و کنار جاده ها می روید. بابونه گیاهی ضد درد ـ ضد التهاب، ضد اسپاسم عضلات است. این گیاه از خانواده کاسنی بوده و طبیعتی گرم و خشک دارد.
مهمترین خواص درمانی بابونه:
خواص گوارشی بابونه: شامل رفع سوءهاضمه، ضد اسپاسم گوارشی، تقویت معده، تقویت اشتها، ضد نفخ و بادشکن، رفع اسهال عصبی، جلوگیری از زخم معده، کمک درمان مسمومیت های غذایی، کمک درمان زخم معده و طحال است.
خواص مغزی بابونه: شامل تقویت حافظه، تقویت اعصاب و مغز، آرام بخش، ضد میگرن، خواب آور، ضد اضطراب، ضد بی قراری، درمان سرگیجه، کمک به درمان تشنج های عصبی و صرع است.
خواص قلبی و عروقی: شامل گشاد کننده عروق، کاهنده فشار خون، رقیق کننده خون و درمان کم خونی است.
خواص پوستی: ضد التهاب پوستی که همانند کورتون ها عمل می کند. ولی عوارض آن ها را ندارد رفع و درمان اگزما، کمک به درمان جوش غرور و آکنه، ضد ورم و قرمزی پوست، برطرف کننده زخم های جلدی، ترمیم سوختگی، تقویت کننده پوست، تنگ کننده منافذ پوست، ضد عفونی کننده پوست و کنترل عفونت های پوستی است. خواص عمومی این گیاه نیز شامل افزاینده قدرت سیستم ایمنی بدن، ضد سرفه، خلط آور، درمان گلودرد، درمان سرماخوردگی، ضد التهاب ریه و حنجره، ضد التهاب مفاصل، ضددرد، شل کننده عضلانی، درمان دردهای نقرسی، کنترل علائم بیماری های روماتیسمی، رفع ورم کلیه و مثانه، درمان سخت ادراری، قاعده آور، تقویت رحم، کنترل و درمان اختلالات دوران یائسگی، کنترل علائم کولیت روده ای ـ رفع خستگی است. عصاره بابونه و فرآورده های دارویی حاوی این گیاه موجب افزایش سرعت ترمیم زخم و کاهش ترشحات و در نتیجه خشکی زخم می شود.
همچنین در درمان زخم بستر، سوختگی ناشی از آفتاب و ادرار سوختگی نوزدان کاربرد دارد.
عوارض جانبی بابونه: ممکن است به طور نادر واکنش های خفیف آلرژیک بروز کند و در صورت مصرف بیش از اندازه ممکن است سردرد، پیدایش زخم در دهان، ورم چشم و تعریق زیاد در فرد بروز کند.
به دلیل خاصیت رقیق کنندگی خون بهتر است بیمار حداقل 7 روز قبل از عمل جراحی مصرف گیاه را قطع کند.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تعداد بازدید : 9
آشپزی
خورشت بادمجان
مواد لازم : مرغ 4تکه، بادمجان 2عدد متوسط، پیاز 1عدد متوسط، پیاز سرخ کرده 2قاشق غذاخوری، رب گوجه 2 تا 3 قاشق غذاخوری، آب لیمو 2 قاشق غذاخوری، آب 3 لیوان، نمک، فلفل، زردچوبه و دارچین به مقدار لازم
طرز تهیه خورشت بادمجان
بادمجان ها را از یک ساعت قبل پوست بگیرید و آغشته به نمک کنید و بگذارید که نمک به طور کامل جذب بادمجان شود به این صورت هم تلخی بادمجان از بین می رود و هم در حین سرخ کردن روغن کمتری مصرف خواهد شد. داخل یک قابلمه 3لیوان آب بریزید و مرغ ها را به همراه یک عدد پیاز متوسط، نمک و زردچوبه به مدت 20 دقیقه بگذارید نیم پز شود.بادمجان ها را نیز سرخ کنید. بعد از 20 دقیقه مرغ ها را از قابلمه خارج کنید و در روغن کمی سرخ کنید. رب گوجه را هم کمی تفت داده به همراه مرغ ها ،آب مرغ و پیاز سرخ شده داخل قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید . در این مرحله آبلیمو را کم کم به خورشت اضافه کنید و مراقب باشید که خورشت بیش از اندازه ترش نشود. دارچین و در صورت نیاز کمی نمک هم به خورشت اضافه کنید.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تعداد بازدید : 0
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
سنگ صبور
تعداد بازدید : 8
ناسازگاری با ناپدری و نامادری
با داشتن یک فرزند از همسر اولم جدا شدم. حدود یک سال است که دوباره ازدواج کردم که به تازگی متوجه شدم فرزندم با همسرم بد رفتاری می کند چگونه او را متوجه رفتار اشتباهش کنم؟ لطفا راهنمایی کنید.
محمد نعیم محمد حسنی، کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی: همه حق زندگی دارند اما کسی که یک بار ازدواج کرده است اگر فرزندی دارد باید در انتخاب بعدی خود دقت کند و کسی را انتخاب کند که شرایط مشابه خودش را داشته باشد. برخی والدین بدون توجه به برگشتن فرزندشان به شرایط عادی و قبول طلاق پدر و مادرشان بلافاصله به سمت ازدواج مجدد می روند. والدین باید توجه داشته باشند قبول این شرایط و نبود یکی از والدین برای کودک سخت است از این رو باید از کودکان بیشتر مراقبت شود. کودکانی که سن کمتری دارند با گذشت زمان با شرایط جدید سازگار خواهند شد. پدر و یا مادری که کودکش پس از جدایی با او زندگی می کند قبل از تشکیل زندگی مجدد باید فرزندش را با صحبت کردن در مورد موضوع ازدواج و قرار گرفتن در شرایط جدید با خانواده ای جدید آماده کند. افرادی که می خواهند با کسی ازدواج کنند که از همسر سابقش فرزند دارد باید فرزند او را مانند فرزند خود دوست داشته باشند که کودکان در کنار آنها احساس غریبه بودن نکنند. به این کودکان باید حس مهم بودن داد تا دچار سرخوردگی و افسردگی در نبودن پدر یا مادرشان نشوند. چرا که در غیر این صورت اختلاف بین کودکان و حتی والدین زیاد خواهد شد. با توجه به اینکه کودکان نسبت به والدین خود حساس هستند بدگویی پدر یا مادر جدید از پدر یا مادر قبلی حس پرخاشگری را در کودکان تقویت خواهد کرد به طوری که به این رفتار واکنش نشان خواهند داد. والدین جدید باید در برخورد با فرزند همسر خود آرامش داشته باشند و از کودکان انتظار دوستی طی یک روز را نداشته باشند. امکان دارد کودکان پس از جدایی والدین خود عصبانی و گوشه گیر شوند. کودکانی که دلیل طلاق والدین را می فهمند احساسات شدیدی درباره این موضوع خواهند داشت که صحبت کردن درباره آن برای آن ها سخت خواهد بود. مدیریت احساسات خود والدین برایشان پس از طلاق چالش برانگیز خواهد بود، اما با این وجود والدین باید به دنبال راه حلی برای کمک به فرزندان خود باشند که آنها آسیبی از این جدایی نبینند.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مشاور تغذیه
تعداد بازدید : 31
تغذیه بیماران قلبی
آیا بیماران قلبی عروقی نیازمند رعایت اصول تغذیه ای خاصی هستند؟ چه مواردی را باید رعایت کنند؟
فردین علی ملایری، مشاور تغذیه و رژیم درمانی: بیماری های قلبی عروقی یکی از مهم ترین چالش های سلامتی در قرن حاضر است. دلایل مختلفی می تواند منجر به این بیماری شود که برخی از آن ها با اصلاح رژیم غذایی دریافتی قابل پیشگیری است. تغییر الگوی زندگی افراد در زمینه مصرف دخانیات، الکل و افزایش تحرک می تواند در پیشگیری از این بیماری مهلک موثر باشد.
اغلب بیماران قلبی از چاقی رنج می برند که سبب افزایش فشار کاری قلب و فشار خون می شود. پس اولین قدم باید در جهت کاهش وزن باشد. برای تحقق این هدف توصیه می شود بیمار تحت نظارت کارشناس مشاور تغذیه و رژیم درمانی با دریافت برنامه غذایی مناسب اقدام به کاهش وزن کند. با توجه به نقش مهم افزایش فشار خون در ایجاد بیماری قلبی و وخیم شدن شرایط بیماری در قدم بعدی کاهش و محدودیت مصرف نمک خوراکی مطرح می شود. توصیه می شود از قرار دادن نمکدان در سفره خودداری شود و غذاها را با نمک کمتری طبخ کرد. نمک می تواند از راه مصرف برخی چاشنی های پرنمک مانند رب گوجه فرنگی و انواع خوراکیها و تنقلات شور مانند چیپس و پفک و کنسروها و ترشیجات و محصولات گوشتی سوسیس و کالباس؛ به رژیم غذایی ما وارد شود. عامل مهم دیگر در ایجاد بیماری های قلبی عروقی افزایش کلسترول بد خون یا ال دی ال و تری گلیسیرید خون است. با استفاده از رژیم غذایی محدود از کلسترول و چربی های اشباع شده و استفاده بیشتر از چربی های غیر اشباع در پیشگیری موثر است. استفاده نکردن از روغن های جامد نباتی و روغن های حیوانی مثل کره، خامه ،سرشیر، دنبه و غذاهایی مانند کله پاچه، مغز، جگر و گوشت های قرمز پرچرب می تواند کمک موثری در کاهش چربی های مضر خون بیماران داشته باشد. در مقابل با مصرف روغن های گیاهی غیر اشباع مانند زیتون و کنجد و کانولا و مغز گردو می توان به اصلاح چربی های خون کمک کرد. در زمینه مصرف زرده تخم مرغ نیز باید تعادل رعایت شود اما مصرف سفیده بلامانع است. استفاده از گوشت های سفید مرغ و ماهی و گوشت های کم چرب مانند شترمرغ و بز بسیار مفید است. مواد غذایی حاوی روغن های امگا ۳ مانند روغن های کانولا و زیتون و ماهی سالمون می تواند به کاهش چربی های مضر خون کمک کند . مصرف غذاهای با فیبر کافی مثل میوه و سبزیجات به کاهش چربی خون کمک می کنند اما مصرف بیش از حد میوه توصیه نمی شود چون زمینه را برای کبدچرب و دیابت فراهم می سازد. نکته مهم بعدی کاهش مصرف قندهای ساده مثل شکر و قند حبه ای، شیرینی ها، شکلات ها و نوشابه ها است که زمینه را برای چاقی، دیابت، فشار خون و کبدچرب و بیماری های قلبی عروقی فراهم
می سازند.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
دیدگاه شما | 2 نظر
تعداد بازدید : 23
خالکوبی بر دیوار های شهر!
شهرکی- « آشغال نریزید، تیم ما پیروز است» ، «دنیا وفا ندارد»، «بر نارفیقان شرم باد»، «نگران نباش حمایتت می کنیم» و ... این ها تنها بخشی از جملاتی است که دیوارهای شهر زاهدان را پوشانده است. البته در کنار دل نوشته هایی که در دیوارهای شهر از غم، بی وفایی و ناراحتی از زمانه حکایت می کند باید الفاظ رکیک را نیز اضافه کرد. برخی از کنار این دوار نوشته ها به راحتی عبور می کنند و برخی هم با کمی تامل نگاهی به آن ها می اندازند. اما تعدادی از شهروندان هم هستند که افشره های رنگی به دست می گیرند و در ساعاتی که کوچه و محله آن ها خلوت است بر روی دیوارها چیزهایی می نویسند. گاهی این دیوارنویسی ها را عده ای نوجوان برای ابراز وجود خود انجام می دهند و می خواهند با این دیوار نوشته ها خودی نشان دهند. آلودگی های بصری در زاهدان به همین دیوار نویسی ها بسنده نمی شود. در کنار این دیوارهای خط خطی و ناخوش احوال شهر تابلوهای تبلیغاتی هم عرض اندام می کنند. تابلوهایی که در گوشه و کنار شهر، برای هر فروشگاه و مغازه ای نصب شده اند و در ابعاد کوچک و بزرگ، عریض و طویل جلب توجه می کنند تا از این طریق درآمدی عاید کسبه شود و بتوانند مشتری بیشتری جذب کنند.
دیوارهایی پر از نوشته های بی معنا
یکی از شهروندان زاهدانی در این رابطه به خبرنگار ما می گوید: برخی از دیوارنویسی های زاهدان شامل آگهی های کاریابی است که افراد با استفاده از افشره شماره تماس و شغل خود را می نویسند تا راحت تر کار پیدا کنند. اما برخی دیگر از دیوارنویسی ها شامل الفاظ رکیک و ناسزا است. عده ای از افراد به راحتی با افشره های رنگی مطالبی را بر دیوارهای کوچه ها می نویسند که چهره منطقه را زشت می کند. اغلب این نوشته ها معنا و مفهومی ندارند و تنها باعث زشت شدن دیوارهای می شوند.
یکی دیگر از شهروندان هم بیان می کند: در محله ما افرادی هستند که ادعای قدرت و قلدری دارند و بر روی بیشتر دیوارهای محله نام خود را نوشته اند تا از این طریق بتوانند خودی نشان دهند! به تازگی یکی از همسایگان منزلش را بازسازی کرده و نمای جدیدی به کار برده است اما در کمتر از یک هفته از بازسازی آن نمای بیرونی منزل آلوده به نوشته های نامفهوم شد. این موضوع ناراحتی های زیادی را ایجاد کرد و تمام زحمات همسایه مان را برای زیباسازی خانه اش بر باد داد. اگرچه تلاش کرد نمای منزلش را از این دیوارنویسی ها پاک کند اما متاسفانه هیچ تاثیری در تمیز کردن آن نداشت.
یکی دیگر از شهروندان هم اظهار می کند: برخی از افرادی که بر روی دیوارها می نویسند به دلیل ناآگاهی این کار را انجام می دهند و پس از آن پشیمان می شوند. من در 14 سالگی با یک افشره مشکی رنگ بر دیوار بیرونی منزلمان شعاری نوشتم که پس از مدتی از این اقدام خودم پشیمان شدم و تلاش کردم آن دیوار نوشته را پاک کنم که تاثیر چندانی نداشت. در محله ما بیشتر نوجوانان هم سن و سالم این کار را انجام می دادند و نام خودشان را بر دیوارها می نوشتند و من هم تحت تاثیر آن ها این کار را انجام دادم که باعث ناراحتی والدینم شد و خیلی زود هم پشیمان شدم. سن بلوغ هیجانات خاص خود را دارد و این موضوع هم در اغلب موارد ناشی از هیجانات نوجوانی است.
پاک سازی دیوارها انجام می شود
مدیر زیباسازی شهرداری زاهدان در این رابطه به خبرنگار ما می گوید: برنامه ریزی های لازم برای پاک سازی دیوارنویسی ها از دو سال پیش آغاز شده است و در این راستا برخی از دیوارها رنگ آمیزی می شود و آن دسته از دیوارنویسی ها که به وسیله تبلیغات و معرفی کالا پر شده اند با شماره تلفن های آن ها تماس گرفته و تذکرهای لازم داده می شود.
«محمد آذرمینا» می افزاید: پس از دریافت اعتبارات و هماهنگی های لازم در شهرداری های مناطق پاکسازی های لازم انجام می شود. اما فرهنگ سازی در این زمینه نقش اساسی دارد و تا زمانی که فرهنگ سازی لازم انجام نشود این دیوارنویسی ها وجود خواهد داشت. در یک شهر نگاه ها مختلف است و امید است که شهروندان اموال مجموعه شهری و دیوارها را از آن خود بدانند و آسیبی به آن وارد نکنند.
وی اظهار می کند: البته در سال های اخیر دیوارنویسی ها نسبت به گذشته کمتر شده است. پیش از این انواع شعارها، تبلیغات، الفاظ رکیک و ... در دیوارنویسی ها استفاده می شد که اکنون آن ها کمتر شده است. در بیشتر شهرها نیز این گونه دیوارنویسی ها وجود دارد و پاک سازی آن ها در دستور کار شهرداری مناطق قرار دارد که به محض تأمین اعتبار، پاکسازی آن ها با اولویت انجام می شود. برخی از مردم هم که دیوارنویسی ها را انجام می دهند اطلاعات لازم را در این زمینه ندارند که باید آگاه سازی شود.
آلودگی های نوری و بصری تابلوهای عمود بر نما
یکی از شهروندان درباره تابلوهای عمود بر نما می گوید: این تابلوها بر سردر بسیاری از مغازه های زاهدان دیده می شود و به تازگی نیز تعداد آن ها زیاد شده است، تا جایی که متأسفانه برخی از مغازه های کوچک برای جلب مشتری بیشتر، تابلوی تبلیغاتی بزرگی نصب می کنند که گاهی نور زیاد و زننده ای دارد و دید راننده را هنگام عبور از جلوی مغازه مختل می کند. برخی از فروشگاه ها هم در خیابان هایی که حجم ترافیک زیاد است تابلوی تبلیغاتی با ال ای دی های پرنور نصب کرده اند که در آن شلوغی و ترافیک ممکن است باعث بروز تصادف شود.
مدیر زیباسازی شهرداری زاهدان می گوید: تابلوهای عمود بر نما در خیابان های زاهدان عامل آلودگی های بصری است و برای رانندگان نیز مشکل ساز است. آیین نامه ای دوسال پیش تحت عنوان «آیین نامه جامع تبلیغات شهر زاهدان» تصویب شد که ما براساس آن آیین نامه تابلوهای عمود بر نما را شناسایی می کنیم. همچنین تابلوهایی که از لحاظ ابعادی با تابلوهای مجاور خود هماهنگی لازم را ندارند و نیز تابلوهایی که از لحاظ بصری و ظاهری وضعیت مناسبی ندارند شناسایی شده است و جمع آوری می شود. اولویت ما در سامان دهی تابلوهای تبلیغاتی برای خیابان های امیرالمومنین و دانشگاه است و در حال انجام است. البته انجام ابن کار زمان می برد و باید واحدهای صنفی قانع شوند که تابلوهای متنسب با آیین نامه نصب کنند. البته برای این کار تعیین جریمه در دستور کار است و برنامه ریزی می شود.
آذرمینا بیان می کند: این تابلوهای روان محدوده نوری دارد که مورد تایید پلیس راهنمایی و رانندگی قرار می گیرد و برآن اساس باید تنظیم شود. برخی از تابلوهای روان به دلیل رعایت نکردن این طیف نوری باید حذف شوند. البته برخی از ارگان های دولتی تابلوهای عمودی در محورهای شهری نصب می کنند که مجوزهای لازم را از نظر میزان نور و ... کسب کرده اند. به علاوه برای تابلوهایی که جدید نصب می شوند هم اگر استانداردهای لازم را نداشته باشند تذکر داده می شود. تابلوهای تبلیغاتی هم که شهرداری نصب می کند استانداردهای لازم را دارند.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.