تعداد بازدید : 0
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
سنگ صبور
تعداد بازدید : 11
بدخلقی های کودک
دختر 2 ساله ای دارم که اکثر مواقع بر سر موضوعات کم اهمیت شروع به بدخلقی و بهانه گیری، داد زدن و گریه کردن می کند. وقتی هم برای آرام کردنش به او نزدیک می شویم خشونت فیزیکی انجام می دهد. لطفا راهنمایی کنید روش درست برخورد با او چیست؟
زهرا عطاریان، مشاور و روانشناس: بهترین راه برای مقابله با کج خلقی در کودکان، متوقف کردن کودک در اولین مرحله ممکن است. شما باید ابتدا دلیل تغییر رفتار کودکتان را پیدا کنید. سعی کنید بفهمید چه اتفاقی روی داده که موجب عصبانیت فرزندتان شده است. بدخلقی و عصبانیت، بی دلیل ایجاد نمی شود. سعی کنید بفهمید که بر کودکتان چه گذشته است.
در این مواقع آرامش و خونسردی خود را حفظ کنید. اجازه ندهید بداخلاقی کودکتان بر مهارت های فرزند پروری شما غلبه یابد و شما هم بداخلاق شوید. به هنگام بروز بدخلقی در کودکتان سعی کنید با کشیدن نفس های عمیق آرامش خود را حفظ کنید و هر آنچه باعث عصبانیت، نفرت و خشونت شما می شود را به فراموشی بسپارید.
مراقب باشید که به فرزندتان بیش از حد بی توجهی نکنید. مطمئن شوید که او به خاطر بی توجهی شما دچار نق نق نشده است. برای یک کودک، توجه منفی مثل پاسخ والدین به یک کج خلقی، بهتر از توجه نکردن است. این عادت را در فرزندتان ایجاد کنید که در مقابل رفتارهای مثبتش به او توجه نشان دهید. از روش توجه برگردانی استفاده کنید به این معنی که حواس کودک خود را پرت کنید.
موقعی که کودکتان عصبانی است، حواس او را با پیشنهاد یک چیز جدید پرت یا محیط او را عوض کنید. او را بیرون ببرید یا به یک اتاق دیگر منتقل کنید. گاهی اوقات لازم است برخورد جدی داشته باشید. اگر کودک در حال تکرار رفتاری است که احتمال صدمه به خود را دارد و شما قبلا از او خواسته اید که این کار را نکند، با جدیت با او برخورد کنید تا بفهمد در مورد مسائل مربوط به سلامتی او کاملا جدی و انعطاف ناپذیر هستید. با او هم صحبت شوید و سعی کنید علت بدخلقی اش را بفهمید. دانستن این که چه چیزی سبب بدخلقی او شده است در واقع کلید این معماست که چگونه به او کمک کنید چون سبب می شود که هم احساس بهتری پیدا کند و هم رفتار بهتری داشته باشد.
به علاوه اگر کودکتان دلیل ناراحتی خود را بتواند به شما بازگو کند احتمالا بیشتر از این بداخلاقی نخواهد کرد. این موضوع به ویژه در خصوص کودکانی صادق است که از بداخلاقی به عنوان نوعی روش ارتباطی با والدین خود استفاده می کنند تا آن ها را متوجه آنچه اشتباه است کنند. در مواجهه با عامل بداخلاقی کودک خود مراحل و روند مناسب را طی کنید.
به عنوان مثال کودکتان را به رختخواب ببرید، یا محل جشن و مهمانی را ترک کنید، به کودکتان در رفع درگیری و نزاع با دیگران کمک و او را از عشق و علاقه خود نسبت به او مطلع کنید تا به این طریق کودکتان به تدریج به آرامش و احساس خوشایندی برسد. به محض آن که کودک بداخلاقتان به شرایط طبیعی بازگشت و به احساس خوشایندی رسید سعی کنید کم حوصلگی، عصبانیت و بدخلقی احتمالی خود را نیز تخلیه کنید. برای این کار می توانید سراغ سرگرمی ها یا فعالیت های مورد علاقه تان بروید تا شما نیز به آرامش برسید.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
کد بانو
تعداد بازدید : 8
روش نگهداری از مبلمان چرمی
مبل های چرمی به دلیل راحتی طرفدار زیادی دارد. آشنایی با طرز نگهداری از آن ها به حفظ زیبایی و دوامشان کمک می کند. برای این منظور گوشه های مبل را جاروبرقی بزنید و آنها را همیشه تمیز نگه دارید.
اولین مرحله در حفظ درخشش مبل های چرمی به مدت طولانی، تمیز نگه داشتن آن هاست. برای این منظور لازم است هر هفته از دستمال خشک و جاروبرقی استفاده و به محض ریختن مواد غذایی آن را تمیز کنید. از آب زیاد، حلال های تمیز کننده، صابون یا آمونیاک استفاده نکنید. از جمله اشتباه های افراد استفاده از آب زیاد و صابون برای تمیز کردن مبلمان چرمی است. این روش باید صددرصد کنار گذاشته شود چون سطح چرم را به مرور از بین برده و باعث ایجاد ترک و شکستن آن می شود.از تمیز کننده ها و حلال های قوی مانند آمونیاک استفاده نکنید. چراکه رنگ چرم را از بین می برد و آن را سفید می کند. حتی در صورت وجود لکه از مقدار خیلی کمی آب استفاده کنید و نگذارید رطوبت آب روی چرم باقی بماند. از قرار دادن چرم در معرض مستقیم آفتاب و در کنار شومینه خودداری کنید بلکه در جای خنک تر قرار دهید. آفتاب و حرارت به چرم طبیعی آسیب می رساند. در صورتی که مبل در کنار یک پنجره آفتاب گیر قرار دارد، از پرده استفاده کنید. هر چند وقت یک بار قسمت هایی را که بیشتر برای نشستن استفاده می شود، از نظر فرسودگی چک کنید و از سفت بودن محتویات داخل مبل مطمئن شوید. مراقبت و روش های نگهداری از بعضی چرم ها متفاوت است. همچنین مواد قابل اشتعال و نوک تیز را از مبل دور کنید.
پیش از خرید مبلمان چرم بهتر است از نوع مرغوبیت چرم و درجه بندی چرم ها آگاهی داشته باشید تا بتوانید کالای مناسبی را خریداری کنید. چرم هایی که دارای رنگ تیره است و رنگ هایی یک دست و یک نواخت دارد، از نوع مرغوب است و همچنین این نوع چرم لطافت و نرمی خاصی هم دارد. آن دسته از چرم هایی که رنگی یکنواخت ندارد و به صورت دانه دانه، لکه های ریز و روشن روی آنها وجود دارد، چرم مرغوبی نیست و دوام زیادی هم ندارد. اغلب این دسته از چرم ها ممکن است به سرعت پاره شود.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تعداد بازدید : 0
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
پزشک خانواده
تعداد بازدید : 12
ریزش مو پس از زایمان
دوماه از زایمانم می گذرد و به شدت دچار ریزش مو شده ام. آیا شیردهی دلیل این مشکل است؟ چه راهکاری برای جلوگیری از ریزش مو پیشنهاد می کنید.
دکتر جمال الدین حسن زاده، متخصص پوست و مو: هنگامی که شیرخوار به سن دو تا چهار ماهگی می رسد یک موضوع موجبات نگرانی مادر را فراهم میکند و آن ریزش موی شدید است. ریزش مو پس از زایمان شایع است. در حالت معمولی تقریباً حدود 90 درصد موهای سر در حال رشد و 10 درصد در مرحله استراحت است. موهای در مرحله استراحت (تلوژن) پس از یک تا چهار ماه خواهد ریخت و مجدد وارد مرحله رشد (آناژن) می شود و در عوض موهای دیگر به استراحت خواهد پرداخت. این جابجایی مداوم و پیوسته موها در حالت معمول سبب می شود که شخص متوجه تغییری در میزان ریزش موهایش نشود. در بعضی از حالت ها که درصد موهای در حال رشد و موهای در حال استراحت تغییر کند تغییراتی نیز در میزان ریزش مو روی خواهد داد. در دوران بارداری میزان هورمون های جنسی زنانه افزایش می یابد و این هورمون ها روی فولیکول های مو اثر می گذارد و فاز آناژن آنها را طولانی تر می کند و موجب می شود اکثر موها در حال رشد باشد. به این دلیل است که در این دوران میزان موهای ریخته شده کمتر می شود. پس از زایمان خارج شدن جفت و کاهش سطح هورمون ها به یک باره موجب می شود که تعداد زیادی از موها وارد مرحله استراحت شود و ریزش پیدا کند. این موضوع ممکن است چند ماه تا یک سال پس از زایمان نیز طول بکشد. گاهی این موضوع به حدی شدید است که سبب کاهش تراکم موهای سر می شود اما به مرور زمان چرخه رشد و استراحت ریزش موها کاهش می یابد و تراکم مو نیز به حالت قبل بازمی گردد.در بعضی موارد ریزش موی پس از زایمان به غلط به شیردهی نسبت داده می شود درحالی که ارتباطی بین شیردهی و ریزش مو وجود ندارد و میزان وقوع این موضوع در مادرانی که شیرنمی دهند یا خانم هایی که دچار سقط شده اند با مادران شیرده برابر است. در مواردی که مادر پس از زایمان تراکم موی قبل از حاملگی خود را به دست نیاورد ممکن است دلیل ریزش موی دیگری نیز همزمان وجود داشته باشد. از بابت ریزش موی پس از زایمان نگرانی به خود راه ندهید این موضوع فیزیولوژیک است و نیاز به درمان ندارد. در بعضی مواقع پزشکان ممکن است برای بررسی سایر علل احتمالی ریزش مو مانند کم خونی ، بیماری های تیروئید، کمبودها، بیماری های هورمونی یا ریزش موی ارثی بررسی هایی را انجام دهند یا درمان کنند. به غیر از توصیه های کلی لازم از جمله رعایت اصول تغذیه ای سالم مادران اقدام خاصی نیاز نیست. به خاطر داشته باشید به کاربردن شامپوهای مختلف، نحوه و میزان شست وشو و کوتاه کردن موها تاثیری در ریزش مو پس از زایمان ندارد و توصیه می شود در دوران شیردهی از انواع محلول های ضد ریزش مو از جمله محصولات گیاهی استفاده نشود.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مشاور تغذیه
تعداد بازدید : 12
زرشک در درمان سنگ کلیه
آیا مصرف زرشک در از بین بردن سنگ کلیه مؤثر است؟
یوسف نقیایی، کارشناس تغذیه: زرشک در درمان بیماریهای قلبی، کلیوی و فشارخون موثر است. زرشک با دارا بودن بربرین دارای اثرات مفید برای قلب است و خاصیت ضد آریتمی، فشارخون و کاهش دهنده مقاومت عروق دارد. این میوه به دلیل داشتن اسیدهای آلی ملایم بوده و برای درمان سنگ کلیه مناسب است. همچنین تصفیهکننده و ضدعفونی کننده خون، منقبض کننده عروق، پایین آوردن تب، کاهش تورم و فشارخون، تنظیم و ضربان عضلات قلب است. برگ زرشک با مخلوط داروهای مناسب به تنهایی میتواند برای زخم روده و رفع اسهالهای مزمن موثر باشد. برگ گیاه زرشک سرشار از ویتامین C است و خاصیت داروی ملین را دارد، میوه آن ادرارآور و خلطآور است و برای خوشبو شدن دهان نیز استفاده میشود. پوسته، ریشه و ساقه آن تقویتکننده، ضدعفونیکننده، صفراآور، مدر و ملین است. همچنین سولفات موجود در این گیاه علیه سیستم های توموری قابل استفاده است. شاید به همین دلیل است که بعضی زرشک را عامل ضد تومور یا سرطان میشناسند. یکی از بهترین ترکیبات موجود در زرشک، ویتامین B فراوان است که در پیشگیری از سرماخوردگی نقش مهمی دارد. همچنین وجود اسیدهای عالی فراوان در این میوه که سبب مزه ترش آن میشود میتواند در جذب آهن نقش بسزایی داشته باشد.طبیعت میوه زرشک سرد و خشک است و در کتابهای قدیمی گفته شده است که زرشک برای کسی که سرفه میکند، مفید نیست. علائم سمی بودن زرشک شامل گیجی، خون دماغ، اسهال، تحریک کلیوی و نفریت است.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
آشپزی
تعداد بازدید : 17
رولت دو رنگ
مواد لازم:
خامه فرم گرفته 500 گرم، تخم مرغ 6 عدد، شکر 125 گرم، پودر کاکائو 3 قاشق سوپ خوری، آرد 100 گرم، وانیل 8/1 قاشق چای خوری، آرد ذرت 25 گرم، بکینگ پودر 4/1 قاشق چای خوری.
طرز تهیه:
ابتدا زرده و سفیده تخم مرغ را از هم جدا کنید و زرده را با شکر و وانیل خوب بزنید تا سبک و کرم رنگ شود. سفیده ها را جداگانه بزنید تا کاملاً فرم بگیرد. سپس آرد، آرد ذرت و بکینگ پودر را با هم مخلوط و الک کنید. زرده و سفیده ها را با هم مخلوط کنید، آرد را کم کم به آن بیفزایید. بعد مایه را در سینی روی کاغذ چرب شده بریزید و روی مایه را با لبه کارد صاف کنید به طوری که قطر آن در همه جا به یک اندازه شود. سپس سینی را روی پنجره دوم فر به طرف پایین قرار دهید و حرارت را روی ۳۰۰ درجه تنظیم کنید تا نیم ساعت بماند. بعد با دست روی نان را امتحان می کنید باید از مایع چیزی به دست نچسبد و نان کاملا پخته باشد ولی برشته و خشک نشود.
بعد از تهیه شدن نان خامه را با خاک قند و کمی وانیل یا رنده پوست لیمو ترش مخلوط کنید و بزنید تا سفت شود و فرم بگیرد .مقداری از خامه تهیه شده را روی سطح به طوری که همه جای آن صاف و یکنواخت باشد پهن و بعد نان را به دقت لوله و ضمن لوله کردن،کاغذ را از نان جدا کنید سپس رولت را در ظرف قرار دهید و مقداری خامه را اطراف رولت بمالید. شما می توانید کمی کاکائو به یک چهارم مواد اضافه کرده و ابتدا لایه قهوه ای را پهن و بعد از کمی پخت لایه سفید را بپزید و سپس رول کنید.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
گزارش «سیستان و بلوچستان» از مسابقات چالشی در فضای مجازی
تعداد بازدید : 46
به کودکم رأی بدهید!
ارباب افضلی- مسابقه عکس کودک در شبکه اجتماعی تلگرام یکی از موارد و شاید بتوان گفت چالش های جدیدی است که اکثر کاربران با آن مواجه و گاه مجبور می شوند بنا به خواهش ارسال کننده برخلاف میل باطنی به کودک مورد نظر رأی بدهند. این رأی نه تنها هیچ تأثیر مثبتی در سرنوشت کودکان ندارد بلکه ممکن است تأثیرهای منفی از جمله خودشیفتگی و افزایش اعتماد به نفس کاذب در آن ها را به دنبال داشته باشد. از طرفی هیچ نتیجه عقلانی در انتهای این مسابقه در انتظار کودکان و والدین شان نیست و بسیاری از شرکت کنندگان در این مسابقات این موضوع را نمی دانند که کانال های مختلف به منظور انتشار لینک و تبلیغ محصولاتشان با برگزاری مسابقات چالش عکس اقدام به بازاریابی می کنند. در این میان برای این که عکس پخش شود و شرکت کنندگان برای افزایش میزان بازدیدها تلاش کنند جایزه ای برای برنده مسابقه عکس تعیین می شود! برخلاف مسابقات دیگر که افراد شرکت کننده براساس تلاش و توانایی های فردی موفق می شوند، در مسابقات فضای مجازی کودکان بدون هیچ گونه تلاش و با رأی دیگران برنده جایزه نهایی می شوند آن هم آرایی که در بسیاری از موارد با خواهش و درخواست والدین جمع آوری شده است.
رأی دادن اجباری
یکی از شهروندان زاهدان در این باره می گوید: بارها در گروه های مجازی با پیام هایی از سوی برخی اعضای گروه مواجه می شوم که با ارسال یک لینک، از من و دیگران می خواهند که به کودکشان رأی بدهیم. «اسماعیلی» ادامه می دهد: وقتی وارد آن لینک می شوم با 10 عکس کودک روبه رو می شوم که بنا به سفارش باید به شخص مورد نظر رأی بدهم در حالی که هیچ دلیل و ملاکی برای رأی دادن وجود ندارد!
وی تصریح می کند: برای رأی دادن به چهره و ظاهر انسان ها هیچ دلیل منطقی و عقلانی وجود ندارد چرا که چهره و ظاهر از جمله ویژگی های ذاتی افراد است. به نظرم بهتر بود چنین مسابقاتی با استفاده از ویژگی های اکتسابی کودکان انجام می شد به طور مثال به جای آن که عکس کودک ملاک رأی دادن باشد تصویر نقاشی کشیده شده توسط این کودکان مورد قضاوت دیگران قرار می گرفت تا در صورتی هم که برنده شوند به توانایی های خود افتخار کنند.
رواج رقابت های غیرعقلانی
یکی دیگر از والدین نیز در این باره می گوید: دختر 7 ساله ام در مدرسه از دوستش می شنود که در مسابقه عکس فضای مجازی اول شده است. او نیز به من اصرار می کند که عکس او را برای یکی از کانال های برگزار کننده مسابقه ارسال کنم در حالی که با این کار مخالفم.«خمری» ادامه می دهد: تا همین یک سال پیش چنین کاری معنا نداشت که افرادی عکس خود را برای دیگران به نمایش بگذارند و از دیگران رأی جمع کنند. آن هم برای گرفتن جایزه!
این مادر که معلم است عنوان می کند: نمی دانم چرا انجام کارهای بیهوده و بدون پشتوانه عقلانی این قدر زود در فضای مجازی رواج پیدا می کند و عجیب تر آن که بسیاری از والدین نیز بدون فکر کردن به عواقبش از دیگران کورکورانه پیروی می کنند و لحظه ای فکر نمی کنند که با این کار عادت های نامناسبی مانند چشم و هم چشمی و رقابت ناسالم را به کودکان خود آموزش می دهند.
خطری در کمین شخصیت کودکان
یک روانشناس درباره تاثیر شرکت دادن کودکان در مسابقات فضای مجازی می گوید: برخی آتلیه های عکس یا دیگر بنگاه های اقتصادی برای تبلیغ برند خود اقدام به تهیه کانال های تبلیغاتی در فضای مجازی کرده اند که با برگزاری مسابقات مختلف در این کانال ها که معمولا هم کودکان محور این مسابقات هستند، با اقدام به جذب اعضای جدید، از این طریق محصولات و خدمات خود را معرفی می کنند. «نسرین زارعی» ادامه می دهد: در اصول بازاریابی شاید ایرادی به این روش وارد نباشد اما اگر بخواهیم از نگاه مخاطبان و کاربران به این موضوع توجه کنیم شاهد برخی آثار منفی در شخصیت کودکان شرکت کننده هستیم. وی تصریح می کند: والدینی که کودکانشان را در این مسابقات شرکت می دهند باید بدانند کودکان 4 تا 5 ساله به اقتضای سن شان دوست دارند در هر کاری که انجام می دهند بهترین، سرترین و سرآمدترین باشند. بردن و پیروز شدن سبب می شود کودکان احساس تسلط بیشتری بر عناصر پیرامون خود داشته باشند. از سوی دیگر پیروزی آن ها می تواند به رفتارهای محبت آمیز و توجه بیشتری از سوی والدین همچون تشویق و تحسین منجر شود و این اعتماد به نفسشان را تقویت می کند. اما این موارد درباره فعالیت ها و رقابت هایی مصداق دارد که کودکان به خاطر انجام دادن کاری آن هم در شرایط مساوی و برابر با همسن و سالان خود موفق به کسب پیروزی شوند. این در حالی است که در مسابقات فضای مجازی که هدف اصلی بالا رفتن تعداد بازدید تبلیغ کانال هاست، کودک از طریق ارسال عکسش برای اقوام و آشنایان و رأی آن ها به عنوان برنده اعلام می شود و به مراحل بالاتری از رقابت راه پیدا می کند. در نهایت نیز با همین روش به عنوان برنده نهایی انتخاب می شود. در صورتی که برای این برد نه تنها هیچ تلاشی انجام نداده است بلکه با موجی از تحسین و خوشحالی والدینش روبه رو می شود که بیش از اهمیت چنان مسابقاتی است. از طرفی این کودک برنده که درک درستی از تلاش و موفقیت ندارد با تماشای هیجان والدینش و در نهایت رسیدن به این موفقیت مجازی دچار اعتماد به نفس کاذب می شود که خطری برای شخصیت او در آینده محسوب می شود.وی خاطر نشان می کند: از آن جایی که تصویر کودک محور این مسابقات است، او با تصور این که ظاهرش نسبت به دیگران ارجحیت و برتری دارد ممکن است به صورت ناخودآگاه در آینده نیز برای موفقیت هایش به ملاک های ظاهری تکیه کند. در صورتی که عکس این موضوع نیز می تواند درباره کودکانی که دچار شکست شده اند اتفاق بیفتد و احساس کنند اگر رأی نیاورده اند ظاهرشان جذابیت لازم را ندارد. در حالی که هیچ یک از کودکان برنده و بازنده نمی دانند این آرا بر اساس سفارش والدینشان جمع آوری شده است و ارتباطی به ویژگی های ظاهری آن ها ندارد.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.