شاهی-جمعیت هلال احمر استان آماده امداد رسانی به مناطق زلزله زده خراسان است. معاون جمعیت هلال احمر استان به خبرنگار ما گفت: به دلیل زلزله های اخیر در خراسان جنوبی و رضوی همه نیروهای هلال احمر سیستان و بلوچستان آماده امداد رسانی به مناطق زلزله زده هستند. «حسن مصفا» افزود: به دلیل همجواری سیستان و بلوچستان با خراسان، چنان چه زلزله سنگین تری اتفاق بیفتد نیروهای عملیاتی و امدادی به این مناطق اعزام می شوند. شایان ذکر است،طی روز گذشته زلزله ای به قدرت 6 ریشتر بخش های مختلفی از استان خراسان را به لرزه در آورد. این زمین لرزه که بیش از 20 پس لرزه را به همراه داشت منجر به جان باختن دو نفر و مجروحیت تعدادی از شهروندان شد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مردم سیستان و شهرستان نیمروز سال هاست که با مشکلاتی مانند توفان، سیل، ریزگردها و خشکسالی دست و پنجه نرم می کنند به طوری که برخی از آن ها در گفت وگو با خبرنگاران «سیستان وبلوچستان» از بی توجهی مسئولان در رفع یا کاهش قسمتی از مشکلات گلایه هایی را مطرح کردند. مشکل کمبود آب شرب از نیمروز آن هم در روزهای گرم و گاه قطع چند روزه آب شرب برخی مناطق شهری و روستایی، از جمله مواردی است که برخی شهروندان در سفر تیم خبری روزنامه سیستان و بلوچستان به مناطقی از سیستان مطرح کردند. یکی از اهالی نیمروز در گفت وگو با خبرنگار ما گفت: وضعیت آب شرب در برخی روزها با مشکل روبه روست و گاه برای مدتی طولانی قطع است و مسئولان نیز نسبت به این موضوع بی توجه هستند. «صیادی» ادامه داد: این موضوع در برخی روستاها نسبت به شهر بیشتر دیده می شود اما مسئولان توجهی به آن ندارند.یکی دیگر از اهالی نیمروز هم گفت: مشکل کمبود آب شرب و گاه قطعی آن هر چند روز در برخی از روستاهای شهرستان مردم را دچار مشکل می کند و این موضوع بر دیگر مشکلات دیگر آن ها افزوده است.«حسین پودینه» افزود: در روزهای گرم سال و به ویژه در تابستان با مشکل کمبود آب یا قطع آن و گاه با تغییر طعم و مزه آب روبه رو هستیم و به هر جا که مراجعه کردیم جواب نگرفتیم.رئیس اداره آب و فاضلاب شهری نیمروز در این باره گفت: با وجود مخزن دو هزار لیتری هیچ مشکلی به لحاظ کمبود آب شرب یا قطع هر چند روز را تاکنون نداشتیم و این مطلب بیشتر در بخش اداره آب و فاضلاب روستایی صدق می کند. مهندس «رضا بولاغ» افزود: بیش از هزارنفر مشترک تحت پوشش آب و فاضلاب شهری نیمروز قرار دارد که از این تعداد 200 اشتراک مربوط به مشترکین آب و فاضلاب روستایی است که تأمین آب شرب آن ها را این اداره برعهده دارد. وی اظهار کرد: قبل از مستقل شدن شبکه آب و فاضلاب شهری و روستایی این مشکل وجود داشت و همه از همان شبکه فرسوده آب و فاضلاب روستایی استفاده می کردند اما از ابتدای سال 95 با مستقل شدن شبکه آب و فاضلاب شهری از روستایی تاکنون مشکلی در بخش کمبود یا قطع آب شرب مورد نیاز مردم شهر نیمروز به وجود نیامده است. وی ادامه داد: شهروندانی که از کمبود آب شرب و یا قطع آن گلایه دارند بیشتر از بخش روستاها و حاشیه های آن مانند منطقه خزایی یا روستای منصوری هستند که زیرنظر آب و فاضلاب روستایی است. در ادامه رئیس اداره آب و فاضلاب روستایی نیمروز نیز به خبرنگار ما گفت: مشکل روستاها در بخش آب شرب متفاوت از شهر بوده به طوری که چنان چه لوله اصلی دچار ترکیدگی شود برای بازسازی و آب گیری مجدد حداقل 24 تا 48 ساعت وقت لازم است تا آب شرب مردم روستا تأمین شود. «مسعود شهرکی مسرور» افزود: اعتبار خاصی برای ایجاد خط اضطراری در مواقع این چنین تعریف نشده است بنابراین توصیه می شود مردم با تأمین تانکرهای هزار لیتری آب شرب در منازل خود در زمان مواجهه با چنین حوادثی و تا زمان تعمیر و رفع مشکل، آب شرب خود را تامین کنند.وی ادامه داد: این که گفته می شود هر چند روز، قطعی آب شرب در مناطق روستایی وجود دارد صحیح نیست و ممکن است لوله آب شرب یک منزل در روستایی دچار ترکیدگی شده باشد و برای ترمیم آن شیر فلکه کل روستا برای مدتی بسته شود که برای ما نیز مشکلاتی ایجاد می شود و در موارد دیگر مشکلی وجود ندارد. وی تصریح کرد: بیش از 10 هزار و 870 اشتراک آب شرب روستایی وجود دارد و این تعداد فقط مربوط به روستاهای نیمروز است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
بخشی از نخلستان های دهستان هیچان در نیکشهر طعمه حریق شد. دهیار هیچان به خبرنگار ما گفت: این آتش سوزی از ساعت 11 روز گذشته در نخلستان های هیچان آغاز شد که بیش از ۲۵۰ نخل خرما خسارت دید و به دلیل وزش باد و شیوع آتش، احتمال افزایش خسارت وجود دارد . «قادری» افزود: آتش نشانان نیکشهر به محل حادثه اعزام شدند و پس از گذشت دو ساعت با کمک نیروهای مردمی موفق به مهار آتش شدند . وی بیان کرد : امکانات آتش نشانی برای مهار آتش در شهرستان رضایت بخش نیست و مراکز دهستان ها نیازمند ادوات آتش نشانی است. وی خاطرنشان کرد: به دلیل وسعت شهرستان و بخش مرکزی نیکشهر و فاصله زیاد روستاها با مرکز شهر باید برای کاهش خسارات احتمالی مراکز دهستان ها به ایستگاه های آتش نشانی مجهز شود. وی عنوان کرد: وسعت نخلستان های دهستان هیچان 450 هکتار است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
ارباب افضلی-47 آمبولانس با استانداردهای بین المللی امسال به اورژانس استان اضافه می شود.به گزارش «سیستان و بلوچستان»، رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان روز گذشته در نشست خبری با اصحاب رسانه که در دانشگاه علوم پزشکی زاهدان برگزار شد، به ارائه آمار عملکرد طرح سلامت نوروزی پرداخت و گفت: از 25 اسفند ماه سال گذشته تا 14 فروردین امسال، 5 هزارو259 عملیات امداد و نجات انجام شد که 2 هزارو241 مورد آن مربوط به حوادث جاده ای بود که در مقایسه با سال گذشته 12 درصد افزایش داشت.دکتر «فریبرز راشدی» ادامه داد: در این حوادث 528 مصدوم به بیمارستان ها منتقل شدند و 27 نفر در صحنه تصادف جان باختند.از نظر آمار قربانیان در حوادث جاده ای 35 درصد کاهش و از نظر آمار مجروحان 14درصد افزایش نسبت به مدت مشابه سال گذشته مشاهده می شود.وی خاطرنشان کرد: در طرح سلامت نوروزی120پایگاه امداد و نجات در استان فعال بود که 85 پایگاه جاده ای و روستایی و 35 پایگاه شهری به مردم خدمت رسانی کردند.وی با بیان این که آمبولانس های موجود در استان دارای استانداردهای بین المللی است خاطرنشان کرد: در سال جاری 47 دستگاه آمبولانس دیگر وارد استان می شود که تاکنون26 آمبولانس از طریق چابهار وارد شده است و مابقی نیز تا پایان سال 96 تحویل اورژانس می شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
ارباب افضلی- به هم خوردن رژیم غذایی صحیح در زندگی ماشینی امروز و روی آوردن به مصرف فست فودها و غذاهای آماده، مشکلات عمده ای را پیش روی سلامت افراد قرار داده است به طوری که بدن در مواجهه با این تغییرات غذایی به مرور زمان کارایی خود را از دست می دهد که کبد اولین آن است.کبد به عنوان دومین عضو بزرگ در بدن مسئول فیلتر کردن مواد غذایی و نوشیدنی وارد شده به بدن است. این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضر مواد غذایی را می گیرد و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. کبد به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی می کند اما اگر فاکتورهای منفی وارد شده زیاد باشد در این کار اختلال رخ می دهد که خود را در بزرگ شدن کبد و به اصطلاح چرب شدن آن نمایان می کند.
خطری بدون علایم و نشانه
یکی از مبتلایان به کبد چرب که 23 سال دارد می گوید: با دستور پزشک آزمایش های تخصصی انجام دادم که همه آن ها نرمال بود ولی تشخیص پزشک این است که کبد چرب دارم. این درحالی است که تاکنون هیچ علایمی در این باره احساس نکردم. اما از آنجایی که 4 سال در خوابگاه زندگی می کردم و میزان مصرف غذاهای چرب و فست فود در این مدت زیاد بود دچار این مشکل شده ام.رئیس مرکز بهداشت زاهدان هم درباره این بیماری می گوید: بیش از 40 درصد مردم ایران دارای کبد چرب هستند و این هشدار بزرگی محسوب می شود. عادت ها و رفتارهای غلط بسیاری ایجاد کننده این بیماری است که بارزترین و مهم ترین آنها مصرف الکل و مشروبات الکلی، مصرف مواد غذایی چرب، اضافه وزن، نداشتن فعالیت بدنی سالم یعنی همان ورزش و تحرک مفید، سوء تغذیه، فشار خون بالا، بارداری، مصرف داروهایی همچون آسپرین و تتراسایکلین است.دکتر «هادی نظری» ادامه میدهد: وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود. تغییر شیوه زندگی به ویژه کاهش تحرک بدنی نقش زیادی در افزایش ابتلا به این بیماری دارد. کبد چرب بیماری شایعی است که در بیشتر افراد هیچ علامت و نشانه ای ندارد. در بعضی از شرایط تجمع چربی می تواند سبب التهاب کبد و ایجاد مشکل در عملکرد طبیعی آن شود. مشکل کبد چرب حاد ممکن است به نارسایی کبدی هم منجر شود.وی خاطر نشان می کند: کبد چرب غیر الکلی، بیماری شایع کبدی است که در همه دنیا به ویژه کشور ما شیوع قابل توجهی دارد. این بیماری در اثر تجمع چربی داخل سلول های کبدی ایجاد می شود و سیر بیماری دو مرحله ای دارد. در مرحله اول بیماری تجمع چربی فقط داخل سلول های کبدی وجود دارد و هنوز هیچ گونه آسیبی به سلول های کبدی وارد نشده است، این مرحله کبد چرب بدون عارضه اطلاق می شود. در صورت پیشرفت، بیماری وارد مرحله دوم می شود که در این مرحله علاوه بر تجمع چربی داخل سلول های کبدی، سلول های کبد تخریب خواهد شد، به این مرحله از بیماری هپاتیت ناشی از کبد چرب گفته می شود و می تواند به سیروز کبدی و سپس نارسایی کبد منجر شود. وی با اشاره به عوامل ابتلا به کبد چرب غیرالکلی می گوید: چاقی، دیابت تیپ2 و افزایش چربی خون، سندروم متابولیک است و شیوع آن در دنیا به طور متوسط 20 درصد است و با افزایش سن ریسک ابتلا به این بیماری هم افزایش می یابد.
نقش وراثت در ابتلا به کبد چرب
دکتر نظری معتقد است: وراثت و استعداد ژنتیکی در بروز کبد چرب غیر الکلی تاثیر زیادی دارد. ابتلا به این بیماری در بیشتر موارد بدون علامت است و به طور اتفاقی و پس از انجام آزمایش بیماری تشخیص داده می شود. در برخی از موارد هم بیماران علایم بالینی دارند به طوری که دردی را در قسمت زیر دنده های سمت راست و همچنین خستگی و ضعف را در خود احساس می کنند. در مبتلایان به کبد چرب ممکن است به تدریج سیروز کبدی پیشرفت کند و حدود 70 درصد موارد سیروز کبدی با علت نامعلوم ناشی از کبد چرب است و عواملی که باعث می شود پیشرفت بیماری به این سمت کشیده شود می تواند سن بالای 50 سال، مصرف الکل، وجود دیابت و بالا بودن آنزیم های کبدی باشد.
خطرات قلبی و عروقی کبد چرب
وی تصریح می کند: مبتلایان به کبد چرب در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند و بیشترین دلیل مرگ و میر در آن ها بیماری های قلبی و عروقی است. بعد از تشخیص کبد چرب اقدامات درمانی مناسب برای جلوگیری از آسیب بیشتر کبد و پیشرفت بیماری به سمت سیروز کبدی هر چه سریعتر باید انجام شود. وی تاکید می کند: بیماران باید فعالیت خود را افزایش دهند و حداقل 30 دقیقه در روز فعالیت های ورزشی مثل ایروبیک، پیاده روی، دویدن، طناب زدن و شنا انجام دهند. استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان در صورت رعایت اعتدال مفید خواهد بود و بیماران باید از مصرف سرخ کردنی ها و غذاهای چرب خودداری کنند و در رژیم غذایی استفاده از سبزی جات و میوه ها را مورد توجه قرار دهند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
گروه ورزش- 9 نفر از بازیکنان سیستان و بلوچستان فردا به رقابت های قهرمانی سپک تاکرای کشور اعزام می شوند.
مسئول کمیته سپک تاکرای هیئت انجمن های ورزشی استان به خبرنگار ما گفت: مسابقات قهرمانی سپک تاکرای جوانان ایران از 21 تا 24 فروردین ماه به میزبانی مراغه برگزار می شود که 9 نفر از ورزشکاران سیستان و بلوچستان در قالب دو تیم در این دوره شرکت می کنند.
«مجتبی کیخا» از حضور خود به عنوان سرمربی دو تیم استان در این مسابقات خبر داد و اظهار کرد: حسن و حسین انتظاری، علی شیبانی، علی ایثار، علی شیخ و علی رضاپور با مربیگری علی گمرکی در بخش رگو و ابوالفضل امامی، علی لالینی و مهدی قوچی با مربیگری محمد حامد پیشه ور در بخش دابل تاکرا رقابت می کنند.
وی با بیان این که این دوره با هدف انتخاب برترین های این رشته برای شرکت در اردوهای تیم ملی و حضور در رقابت های جهانی انجام می شود ادامه داد: نمایندگان سپک تاکرای استان امسال تمرینات خود را به منظور حضوری شایسته در مسابقات قهرمانی کشور و کسب عنوان برتر در این رقابت ها از سوم فروردین ماه آغاز کرده اند و در این دوره حضور قدرتمندی دارند، همچنین علی ایثار و علی شیبانی سال گذشته در همه مراحل اردوهای تیم ملی شرکت کرده اند و حسن انتظاری هم سابقه حضور در مسابقات جهانی دارد بنابراین می توان از بازیکنان استان کسب عنوان قهرمانی در این دوره را انتظار داشت.
وی تصریح کرد: مهم ترین هدف کمیته سپک تاکرا استان برای امسال کسب عنوان قهرمانی در مسابقات بزرگسالان و جوانان کشور است تا بتواند در رقابت های جهانی نیز نماینده داشته باشد و برای سیستان و بلوچستان و کشورمان افتخار بیافریند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
ذوالفقاری- بهار کوهنوردی را از دست ندهید، از دست دادن نفس عمیق در این روزهای بهاری روی کوه ها و قله های سربلند و سرسبز، از دست دادن فرصت طلایی ورزش کردن است. کوهنوردی این روزها حس عجیبی دارد بالای کوه که می روی می توانی ساعتی با خودت خلوت کنی، می توانی از حس زیبای در اوج بودن لذت ببری، فرصت داری دقایقی از هوای خنک بهاری استفاده کنی، آن هم در حالی که برای رسیدن به آن ارتفاع ساعت ها تلاش کرده ای و سراشیبی و سربالایی ها را پیموده ای. روزهای بهاری از آن روزهایی است که دلت نمی خواهد حتی یک دقیقه اش را از دست بدهی و از طبیعتش استفاده نکنی، هوای بهاری گشت زدن در دامنه کوه را وسوسه انگیز کرده است، در این فصل تعداد آدم هایی که دل به کوه و طبیعت می زنند هر روز زیاد تر می شود. در این میان ارتفاعات پارک ملت، گوربند و کوه های لوچو میعادگاه همیشگی کوهنوردان است، این دو مکان دیدنی از آن ارتفاعاتی است که دلت می خواهد هر وقت زمان داشتی به آن جا بروی، بر بامش بنشینی و نفسی تازه کنی. این روزها می توان از هوای جانانه بهاری استفاده کرد و به ارتفاع و هوای دلنشین کوه پناه برد، دل را سبک کرد و آدم هایی را دید که گروه گروه به نیت کوهپیمایی و سلامتی جسم و روحشان به ارتفاعات می روند، در بهار 96 می توان حداقل هر هفته جمعه ها برنامه های کوهنوردی خود را اجرا کرد و از هوای خنک اوایل فروردین در ارتفاعات لذت برد.
در این فصل به خصوص روزهای تعطیل استقبال از کوهنوردی زیاد می شود چرا که همه می دانند حیف است برای بهره بردن از هوای ناب بهاری از خواب نازشان نزنند، پیر و جوان کوله بر پشت و با لبخند رضایت به ارتفاعات می آیند و گام هایشان را با اراده برمی دارند، آن ها سعی دارند تا ریه شان را از هوای تازه پر کنند و یک روز دلنشین و پر شور را رقم بزنند.
لذت کوهنوردی
«حسینی» از شهروندان زاهدانی که برای کوهنوردی در هوای بهاری به ارتفاعات گوربند آمده است می گوید: بهار که می آید سعی می کنم در روزهای تعطیل چند ساعتی به این مکان بیایم، از زیبایی ها و هوای تازه اش لذت ببرم و چند ساعتی کوهنوردی کنم. وی ادامه می دهد: سعی می کنم از این فرصت با حضور خانواده ام استفاده کنم، گاهی هم با دوستانم می آیم و از هوای خوب این روزها بهره مند می شوم حیف است فرصت سبز این روزهای کوهنوردی را از دست داد، به ویژه این که ارتفاعات گوربند نزدیک شهر بوده و دسترسی به آن راحت است، گاهی حتی زمستان هم به دل طبیعت می آیم و از فرصت کوهنوردی استفاده می کنم.«گرگیج» یکی دیگر از شهروندان اظهار می کند: سعی می کنم اغلب جمعه ها کوهنوردی کنم، برایم فصل ها فرقی ندارد و دوست دارم کوه های گوربند را در همه فصل ها ببینم ولی صد در صد بهار حال و هوای خودش را دارد، برای این که بتوانم فرصت کوهنوردی در این ارتفاعات را از دست ندهم در روستای گوربند برای خودم خانه ای ساخته ام تا کل روز تعطیل را با خانواده ام در این جا سپری کنم و از طرفی از فضای طبیعت لذت ببریم.
وی اضافه می کند: کوهنوردی رشته ای مردانه محسوب نمی شود و من همیشه با خانواده کوهنوردی می کنم و می بینم که استقبال خانوادگی بسیار بیشتر از انفرادی یا حتی دوستانه آمدن است.
مزایای کوهنوردی
یکی از کارشناسان تربیت بدنی اظهار می کند: کوهنوردی یکی از ورزش ها یا از جمله تفریحات است که میتواند به صورت راهپیمایی، کوه روی، کوهپیمایی و صعود به قلل مختلف و یا صخره نوردی انجام شود.«فاطمه آبده» با بیان این که کوهنوردی تاثیر بسزایی در از بین رفتن چربی اضافه بدن دارد می گوید: در موقع فعالیت ورزشی و به خصوص کوهنوردی، کالری مورد نیاز بدن به سه برابر افزایش پیدا می کند، بدن برای تأمین کالری مورد نیاز خود به اجبار چربی های ذخیره شده را می سوزاند و به مصرف می رساند، از طرفی در موقع فعالیت ورزشی، انسان به شدت عرق می کند و مقداری از چربی های زیر پوست در اثر تعریق شسته و دفع می شود .وی ادامه می دهد: در زمان کوه نوردی مقدار خون موجود در عضلات بدن افزایش پیدا می کند و پر خون شدن عضلات باعث می شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی تر شود.
به گفته وی مویرگ های بدن در شرایط عادی و در موقع استراحت به مقدار 15 درصد ظرفیت خودشان باز و فعال هستند ولی در هنگام کوه نوردی مویرگ ها 95 درصد فعال می شوند، چون اکسیژن و غذای مورد نیاز بدن از طریق مویرگ ها به نقاط مختلف بدن می رسد که با باز شدن و فعال تر شدن مویرگ ها، مواد غذایی و اکسیژن با سرعت بیشتر و کیفیت سودمند تر به مغز و عضلات داخلی بدن می رسد.این کارشناس با اشاره به تاثیر کوه نوردی در جلوگیری از بیماری های قند خون بیان می کند: در موقع کوه نوردی، سوخت و ساز مواد شناور در خون مانند قند، کلسترول، پروتئین ها و اسید اوریک به بهترین وجه انجام می شود و در نتیجه سوخت و ساز کامل خون از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری می کند.وی اظهار می کند: کوهنوردی با پیاده روی و تپه نوردی تفاوت دارد و صرفا یک تفریح نیست بلکه یک ورزش کاملا جدی و تکنیکی ولی توام با تفریح است، افرادای که کوهنوردی می کنند باید سعی داشته باشند وسایل، تجهیزات و البسه مناسب و استاندارد تهیه کنند و هیچ گاه تنها اقدام به انجام این ورزش نکنند و همیشه گروهی کوهنوردی کنند، کمتر کسی است که در زمان کوهنوردی به نحوی احتیاج به کمک پیدا نکند.این کارشناس تصریح می کند: با توجه به فصل بهار و بارندگی های خوبی که انجام شد طبیعت سبز و زیبا شده است و همه دوست دارند از این هوا استفاده کنند که امیدوارم از آن درست بهره ببرند و با وسایل نقلیه به دل طبیعت نزنند و پیاده راهی این کوه شوند، همچنین با توجه به خطراتی که در کوهستان وجود دارد مردم باید بدانند که با گروه های مجوز دار و افراد با تجربه راهی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
گروه شهرستان ها-390 هزار مسافر و گردشگر داخلی و خارجی از بقاع متبرکه منطقه سیستان دیدن کردند که نشان از رشد قابل توجه حضور گردشگران در این مناطق است. رئیس اداره اوقاف و امور خیریه زابل به خبرنگار ما گفت: اجرای طرح آرامش بهاری اولین برنامه اجرایی امسال بود که هم زمان با سراسر کشور از 25 اسفند سال گذشته تا 14 فروردین امسال در 4 پایگاه و مکان مقدس بی بی دوست، بقعه سیدباقر، خواجه مهدی و نظرگاه حضرت ابوالفضل(ع) اجرا شد که مورد استقبال بسیار خوب مردم و مهمانان نوروزی قرار گرفت. حجت الاسلام «اسماعیل بامری» افزود: بیش از 390 هزار نفر در ایام نوروز از مکان های مقدس و بقاع متبرکه که در قالب طرح آرامش اجرا شد، بازدید کردند که این تعداد از شهرهای مختلف استان و دیگر شهرهای کشور و همچنین تعدادی گردشگر خارجی نیز بودند. وی اظهار کرد: بقعه بی بی دوست میزبان جمعیت بیشتری در ایام تعطیلات نوروزی بود و پس از آن بقعه سیدباقر و خواجه مهدی و نظرگاه حضرت ابوالفضل(ع) در مسیر کوه خواجه میزبان بیشترین جمعیت در این ایام بود. در هر یک از مکان های متبرکه غرفه های مشاوره و پرسش و پاسخ مسائل شرعی، معرفتی، حجاب وعفاف، وقف و خانواده با حضور مبلغانی از حوزه علمیه قم برپا بود. وی اضافه کرد: 15 مورد وقف فقط در ایام تعطیلات نوروزی به متراژ کل 16 هزارو600 مترمربع در منطقه سیستان به ثبت رسید که با نیت متفاوت و در بخش های عام المنفعه و امور قرآنی و مراکز مذهبی بود. توصیه ما به مردم این است که موقوفات خود را براساس نیازجامعه قرار دهند و آن چه که نیاز جامعه امروز است و برای آینده نیز قابل بهره برداری است در نظر بگیرند که نیازمندان، ایتام، افراد بی سرپرست، ازدواج جوانان، تهیه جهیزیه، احداث مکان های ورزشی و حوزه های علمیه از جمله اولویت های مورد نیاز جامعه است. وی خاطرنشان کرد: یکی از اولویت های اوقاف و امور خیریه زابل، موقوفه امور قرآنی و موقوفه هایی برای نیازمندان و فقرا و حتی موقوفه های عمرانی است و آن چه که مردم در سال گذشته وقف کردند از رشد خوبی برخوردار بوده است ضمن این که در این رابطه و قبل از وقف مکانی، مشاوره هایی نیز به واقفان داده می شود که بیشتر در بخش حوزه های علمیه و نیازمندان و اماکن مذهبی و عام المنفعه است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
گروه شهرستان ها- کلنگ احداث مدرسه خیرساز فرهنگیان طی مراسمی در نیکشهر به زمین زده شد. به گزارش«سیستان و بلوچستان»، رئیس آموزش و پرورش نیکشهر در مراسم آغاز احداث مدرسه 2کلاسه خیرساز فرهنگیان در روستای خیرآباد نیکشهر که باحضور امامان جمعه، فرماندار، معاون عمرانی فرماندار و جمعی از خانواده دانش آموزان برگزار شد گفت: این اقدام ستودنى توسط فرهنگیان انجام شده است و امید داریم شاهد اقدام مشابه توسط دیگر اقشار در نیکشهر باشیم چرا که مشارکت خیران در ساخت مدرسه در این منطقه در حال افزایش است. «ساره باور» با تاکید بر استفاده از توان و ظرفیت سرمایه گذاران بخش خصوصی برای رفع مشکلات آموزش و پرورش و احداث مدرسه افزود: سرمایه گذاری در آموزش و پرورش زمینه ساز توسعه جامعه است و افزایش مشارکت مردمی با توجه به کمبود بودجه و منابع می تواند برخی کاستی ها را جبران کند. وی خاطرنشان کرد: این مدرسه در دو کلاس درس، یک اتاق امور دفترى و سرویس بهداشتى در زمینى به مساحت یک هزار و 800 متر مربع احداث خواهد شد و تا سال تحصیلى آینده آماده استفاده دانش آموزان می شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.